svart kaffi

0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat
Næringargildi
Í 180 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Einómettuð fita0.0g
Fjölómettuð fita0.0g
Mettuð fita0.0g
Plöntuprótein0.5g
Um
Bolli af venjulegu uppáhelltu svörtu kaffi með hverfandi fáum hitaeiningum og nær engum orkuefnum.
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kólín | 5.0mg | 1% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Níasín (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.0mg | 1% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 0% | |
| Fólat (B9) | 1.8mcg | 0% | |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kalsíum | 4.0mg | 0% | |
| Kopar | 9.0mcg | 1% | |
| Járn | 0.1mg | 1% | |
| Magnesíum | 13.0mg | 3% | |
| Fosfór | 5.0mg | 1% | |
| Kalíum | 88.0mg | 2% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natríum | 9.0mg | 0% | |
| Sink | 0.0mg | 0% | |
Svart kaffi
Inngangur
Svart kaffi er hreinasta birtingarmynd brennslunnar: beint, skýrt og án tilfinningasemi. Gæði þess ráðast af nákvæmni í útdrætti, því þar er hvergi hægt að fela sig. Þegar það er rétt lagað á það að vera hreint í munni, ilmríkt og hljóðlega langvarandi.
Grundvallaratriði uppskriftar
Flokkur réttar: Heitur drykkur
Matargerð eða uppruni: Alþjóðlegt
Tegund máltíðar: Drykkur
Magn: 1 skammtur
Skammtastærð: 180 g
Undirbúningstími: 2 mínútur
Eldunartími: 0 mínútur
Heildartími: 2 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt
Búnaður
Kaffibruggari eða síukeila
Ketill
Vigt
Bolli til framreiðslu, 200 g rúmtak
Hráefni
Lagað kaffi, 180 g
Aðferð
1. Bruggaðu kaffið með þeirri aðferð sem þú kýst og vigtaðu síðan nákvæmlega 180 g á meðan það er enn heitt og ilmríkt. Kaffið á að vera tært, dökkt og laust við botnfall.
2. Helltu því strax í framreiðslubollann. Berðu fram án tafar, á meðan yfirborðið er kyrrt og ilmurinn áberandi.
Framsetning og framreiðsla
Berðu fram í volgum bolla án skreytingar. Kaffið á að birtast sem hreinn, dökkur vökvi með hóflegum gljáa og nákvæmu, beisku lokabragði.
Athugasemdir fagfólks
Notaðu aðeins nýlagað kaffi; staðið kaffi missir bæði lyftu og skýrleika. Hinn fullkomni bolli er í jafnvægi milli beiskju og ilmrænnar skýrleika, án nokkurrar hörku í endabragði.KetóLágkolvetnaVeganGrænmetisfæðiPaleoMiðjarðarhafsmataræðiGlútenlaustMjólkurlaustWhole30