옥수수 토르티야 칩
옥수수 토르티야 칩은 바삭한 스낵으로 100g당 500칼로리입니다. 나트륨을 제공하며 살사, 과카몰리, 각종 딥과 잘 어울립니다.
소개
옥수수 토르티야 칩은 보통 튀기거나 구운 옥수수 토르티야로 만드는 바삭하고 짭짤한 스낵입니다. 고소하게 구운 옥수수 풍미가 나며, 그대로 먹거나 살사, 과카몰리, 각종 딥과 함께 자주 즐깁니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
500 kcal
25% DV
총 지방
25.0g
38% DV
비타민 D3.5g
비타민 K10.0g
비타민 B19.0g
총 탄수화물
61.0g
20% DV
엽산5.0g
비타민 B120.7g
비오틴55.3g
단백질
7.0g
14% DV
식물성 단백질7.0g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 15.0mg | 3% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 13% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 6% | |
| 나이아신 | 1.5mg | 9% | |
| 판토텐산 | 0.4mg | 8% | |
| 비타민 B6 | 0.2mg | 12% | |
| 엽산 | 20.0mcg | 5% | |
| 비타민 E | 2.5mg | 17% | |
| 비타민 K | 0.5mcg | 0% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 50.0mg | 5% | |
| 구리 | 150.0mcg | 17% | |
| 철 | 1.8mg | 10% | |
| 마그네슘 | 90.0mg | 21% | |
| 인 | 180.0mg | 26% | |
| 칼륨 | 250.0mg | 5% | |
| 셀레늄 | 8.0mcg | 15% | |
| 나트륨 | 300.0mg | 13% | |
| 아연 | 1.2mg | 11% |
옥수수 토르티야 칩이(가) 들어간 레시피 (1)
