kukorica tortilla chips
A kukorica tortilla chips ropogós snack 500 kalóriával 100 g-onként. Nátriumot ad, és jól illik salsához, guacamoléhoz és mártogatósokhoz.
Rólunk
A kukorica tortilla chips ropogós, sós snack, amely kukoricatortillából készül, és általában olajban sütik vagy sütőben sütik. Pirított kukoricaíze van, önmagában is gyakran fogyasztják, de salsával, guacamoléval és különféle mártogatósokkal is szívesen tálalják.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
500 kcal
25% DV
Összes zsír
25.0g
38% DV
D-vitamin3.5g
K-vitamin10.0g
Tiamin (B1-vitamin)9.0g
Összes szénhidrát
61.0g
20% DV
Folát (B9-vitamin)5.0g
B12-vitamin0.7g
Biotin (B7-vitamin)55.3g
Fehérje
7.0g
14% DV
Növényi fehérje7.0g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 15.0mg | 3% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.1mg | 13% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 6% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 1.5mg | 9% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamin | 0.2mg | 12% | |
| Folát (B9-vitamin) | 20.0mcg | 5% | |
| E-vitamin | 2.5mg | 17% | |
| K-vitamin | 0.5mcg | 0% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 50.0mg | 5% | |
| Réz | 150.0mcg | 17% | |
| Vas | 1.8mg | 10% | |
| Magnézium | 90.0mg | 21% | |
| Foszfor | 180.0mg | 26% | |
| Kálium | 250.0mg | 5% | |
| Szelén | 8.0mcg | 15% | |
| Nátrium | 300.0mg | 13% | |
| Cink | 1.2mg | 11% |
Receptek ezzel: kukorica tortilla chips (1)
