హోమ్ / world / మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా చిప్స్

మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా చిప్స్

మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా చిప్స్ కరకరలాడే స్నాక్. 100గ్రాకు 500 కేలరీలు ఉంటాయి. సోడియం ఇస్తాయి, సాల్సా, గ్వాకమోలే, డిప్స్‌తో బాగా సరిపోతాయి.

మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా చిప్స్

గురించి

మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలతో తయారయ్యే మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా చిప్స్ కరకరలాడే, ఉప్పగా ఉండే స్నాక్ చిప్స్. వీటిని సాధారణంగా వేయించి లేదా బేక్ చేసి తయారు చేస్తారు. వీటికి స్వల్పంగా కాల్చిన మొక్కజొన్న రుచి ఉంటుంది. వీటిని అలాగే తింటారు లేదా సాల్సా, గ్వాకమోలే, డిప్స్‌తో కలిసి వడ్డిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 500 kcal
25% DV
మొత్తం కొవ్వు 25.0g
38% DV
విటమిన్ D3.5g
విటమిన్ K10.0g
థయామిన్ (B1)9.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 61.0g
20% DV
ఫోలేట్ (B9)5.0g
విటమిన్ B120.7g
బయోటిన్ (B7)55.3g
ప్రోటీన్ 7.0g
14% DV
వృక్ష ప్రోటీన్7.0g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్15.0mg3%
థయామిన్ (B1)0.1mg13%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg6%
నియాసిన్ (B3)1.5mg9%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.4mg8%
విటమిన్ B60.2mg12%
ఫోలేట్ (B9)20.0mcg5%
విటమిన్ E2.5mg17%
విటమిన్ K0.5mcg0%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం50.0mg5%
రాగి150.0mcg17%
ఇనుము1.8mg10%
మ్యాగ్నీషియం90.0mg21%
ఫాస్ఫరస్180.0mg26%
పొటాషియం250.0mg5%
సెలీనియం8.0mcg15%
సోడియం300.0mg13%
జింక్1.2mg11%

మొక్కజొన్న టోర్టిల్లా చిప్స్తో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి