frustum tortillanum maideum
Frusta tortillana maidea sunt crustula croccantia cum 500 caloriis per 100 g. Sodium praebent et cum salsa, guacamole et condimentis bene conveniunt.
De
Frusta tortillana maidea sunt crustula salsa et croccantia ex tortillis maideis facta, quae plerumque friguntur aut coquuntur. Sapore maide tosto gaudent et saepe sola eduntur aut cum salsa, guacamole et variis condimentis apponuntur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
500 kcal
25% DV
Adeps totalis
25.0g
38% DV
Vitaminum D3.5g
Vitaminum K10.0g
Thiaminum (B1)9.0g
Carbohydrata totalia
61.0g
20% DV
Folatum (B9)5.0g
Vitaminum B120.7g
Biotinum (B7)55.3g
Proteinum
7.0g
14% DV
Proteinum vegetabile7.0g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 15.0mg | 3% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 13% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacinum (B3) | 1.5mg | 9% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminum B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folatum (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitaminum E | 2.5mg | 17% | |
| Vitaminum K | 0.5mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 50.0mg | 5% | |
| Cuprum | 150.0mcg | 17% | |
| Ferrum | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 90.0mg | 21% | |
| Phosphorus | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 250.0mg | 5% | |
| Selenium | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Zincum | 1.2mg | 11% |
Recetae cum frustum tortillanum maideum (1)
