cip tortilla jagung
Cip tortilla jagung ialah snek rangup dengan 500 kalori per 100g. Ia membekalkan natrium dan sesuai dimakan dengan salsa, guacamole, dan sos pencicah.
Tentang
Cip tortilla jagung ialah cip snek rangup dan masin yang dibuat daripada tortilla jagung, biasanya digoreng atau dibakar. Ia mempunyai rasa jagung bakar dan lazimnya dimakan begitu sahaja atau dihidangkan bersama salsa, guacamole, dan sos pencicah.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
500 kcal
25% DV
Jumlah Lemak
25.0g
38% DV
Vitamin D3.5g
Vitamin K10.0g
Tiamina (B1)9.0g
Jumlah Karbohidrat
61.0g
20% DV
Folat (B9)5.0g
Vitamin B120.7g
Biotin (B7)55.3g
Protein
7.0g
14% DV
Protein Tumbuhan7.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 15.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 13% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niasin (B3) | 1.5mg | 9% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 2.5mg | 17% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 50.0mg | 5% | |
| Kuprum | 150.0mcg | 17% | |
| Zat Besi | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 90.0mg | 21% | |
| Fosforus | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 250.0mg | 5% | |
| Selenium | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Zink | 1.2mg | 11% |
Resipi dengan cip tortilla jagung (1)
