Mais-Tortilla-Chips
Mais-Tortilla-Chips sind knusprige Snackchips mit 500 Kalorien pro 100 g. Sie liefern Natrium und passen gut zu Salsa, Guacamole und Dips.
Über
Mais-Tortilla-Chips sind knusprige, salzige Snackchips aus Maistortillas, die meist frittiert oder gebacken werden. Sie haben ein geröstetes Maisaroma und werden oft pur gegessen oder mit Salsa, Guacamole und Dips serviert.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
500 kcal
25% DV
Fett gesamt
25.0g
38% DV
Vitamin D3.5g
Vitamin K10.0g
Thiamin9.0g
Kohlenhydrate gesamt
61.0g
20% DV
Folat5.0g
Vitamin B120.7g
Biotin55.3g
Protein
7.0g
14% DV
Pflanzliches Protein7.0g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 15.0mg | 3% | |
| Thiamin | 0.1mg | 13% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 6% | |
| Niacin | 1.5mg | 9% | |
| Pantothensäure | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 2.5mg | 17% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 50.0mg | 5% | |
| Kupfer | 150.0mcg | 17% | |
| Eisen | 1.8mg | 10% | |
| Magnesium | 90.0mg | 21% | |
| Phosphor | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 250.0mg | 5% | |
| Selen | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 300.0mg | 13% | |
| Zink | 1.2mg | 11% |
Rezepte mit Mais-Tortilla-Chips (1)
