chilisås
Chilisås är en kryddig sås som ger hetta och smak. Den har 93 kalorier per 100 g och bidrar med vitamin A.
Om
Chilisås är en söt, syrlig och milt stark sås gjord på chilipeppar, vinäger, socker och kryddor. Den används ofta som dipsås, glasyr eller smakförstärkare till kött, skaldjur, nudlar och wokade rätter.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
93 kcal
5% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totala kolhydrater
23.1g
8% DV
Folat0.7g
Vitamin B1219.0g
Biotin3.4g
Protein
0.6g
1% DV
Vegetabiliskt protein0.6g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 1.0mg | 0% | |
| Vitamin A | 8.0mcg | 1% | |
| Tiamin | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.2mg | 1% | |
| Pantotensyra | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 2.0mg | 2% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.2mcg | 0% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 7.0mg | 1% | |
| Koppar | 20.0mcg | 2% | |
| Järn | 0.4mg | 2% | |
| Magnesium | 4.0mg | 1% | |
| Fosfor | 10.0mg | 1% | |
| Kalium | 72.0mg | 2% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrium | 1060.0mg | 46% | |
| Zink | 0.1mg | 1% |
Recept med chilisås (4)
Stekt ris med ägg, tofu, lök, salladslök och sås
560 kcal
Loaded fries med grillad kyckling, majsalsa, picklad rödlök, gräddfil och chilisås
910 kcal
Risbowl med friterad kyckling i sweet chili och bräserad potatis
760 kcal
Chili- och vitlöksmarinerad fläskstek
2550 kcal