سس چیلی
سس چیلی چاشنی تند برای افزودن گرما و طعم است. در هر 100 گرم 93 کالری دارد و ویتامین A فراهم میکند.
درباره
سس چیلی چاشنیای شیرین، ترش و ملایمتند است که از فلفل چیلی، سرکه، شکر و ادویهها تهیه میشود. این سس را معمولاً بهعنوان دیپ، لعاب یا تقویتکننده طعم برای گوشت، غذاهای دریایی، نودل و خوراکهای تفتداده به کار میبرند.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
93 kcal
5% DV
کل چربی
0.2g
0% DV
تیامین (ویتامین B1)0.1g
کل کربوهیدرات
23.1g
8% DV
فولات (ویتامین B9)0.7g
ویتامین B1219.0g
بیوتین (ویتامین B7)3.4g
پروتئین
0.6g
1% DV
پروتئین گیاهی0.6g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 1.0mg | 0% | |
| ویتامین A | 8.0mcg | 1% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 1% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.2mg | 1% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.1mg | 1% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 2% | |
| فولات (ویتامین B9) | 2.0mcg | 1% | |
| ویتامین C | 2.0mg | 2% | |
| ویتامین E | 0.2mg | 1% | |
| ویتامین K | 0.2mcg | 0% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 7.0mg | 1% | |
| مس | 20.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.4mg | 2% | |
| منیزیم | 4.0mg | 1% | |
| فسفر | 10.0mg | 1% | |
| پتاسیم | 72.0mg | 2% | |
| سلنیوم | 0.2mcg | 0% | |
| سدیم | 1060.0mg | 46% | |
| روی | 0.1mg | 1% |
دستورهای غذایی با سس چیلی (4)
برنج سرخشده با تخممرغ و توفو
560 kcal
سیبزمینی سرخکرده لودد با مرغ گریلشده، سالسای ذرت و پیاز قرمز ترشی
910 kcal
کاسه برنج با مرغ سوخاری سس چیلی شیرین و سیبزمینی بریز
760 kcal
رست گوشت خوک مزهدارشده با چیلی و سیر
2550 kcal