Schokoladenkeks
Schokoladenkeks ist ein süßes Gebäck mit 502 Kalorien pro 100 g. Er liefert Natrium und passt klassisch als Dessert oder Snack.
Über
Schokoladenkeks ist ein süßes Gebäck mit kräftigem Kakaogeschmack und je nach Rezept knuspriger oder weicher Textur. Er wird häufig als Snack oder Dessert gegessen und oft mit Milch, Kaffee oder Eis kombiniert.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
502 kcal
25% DV
Fett gesamt
24.2g
37% DV
Vitamin D10.8g
Vitamin K8.0g
Thiamin3.8g
Kohlenhydrate gesamt
64.7g
22% DV
Folat4.0g
Vitamin B1231.4g
Biotin29.3g
Protein
6.1g
12% DV
Tierisches Protein6.1g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 60.0mcg | 7% | |
| Thiamin | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 1.8mg | 11% | |
| Pantothensäure | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 45.0mg | 5% | |
| Kupfer | 180.0mcg | 20% | |
| Eisen | 3.8mg | 21% | |
| Magnesium | 45.0mg | 11% | |
| Phosphor | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 220.0mg | 5% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natrium | 350.0mg | 15% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Rezepte mit Schokoladenkeks (1)
