шоколадне печиво
Шоколадне печиво — солодка випічка з 502 ккал на 100 г. Містить натрій і добре підходить як класичний десерт або перекус.
Про страву
Шоколадне печиво — це солодка випічка з насиченим смаком какао та хрусткою або м’якою текстурою залежно від рецепта. Його часто їдять як перекус або десерт і нерідко поєднують із молоком, кавою чи морозивом.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
502 kcal
25% DV
Усього жирів
24.2g
37% DV
Вітамін D10.8g
Вітамін K8.0g
Тіамін (B1)3.8g
Усього вуглеводів
64.7g
22% DV
Фолат (B9)4.0g
Вітамін B1231.4g
Біотин (B7)29.3g
Білок
6.1g
12% DV
Тваринний білок6.1g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 18.0mg | 3% | |
| Вітамін A | 60.0mcg | 7% | |
| Тіамін (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Вітамін B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ніацин (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Вітамін B6 | 0.1mg | 3% | |
| Фолат (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| Вітамін E | 1.5mg | 10% | |
| Вітамін K | 4.0mcg | 3% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 45.0mg | 5% | |
| Мідь | 180.0mcg | 20% | |
| Залізо | 3.8mg | 21% | |
| Магній | 45.0mg | 11% | |
| Фосфор | 120.0mg | 17% | |
| Калій | 220.0mg | 5% | |
| Селен | 12.0mcg | 22% | |
| Натрій | 350.0mg | 15% | |
| Цинк | 0.9mg | 8% |
Рецепти з шоколадне печиво (1)
