čokoladni piškot
Čokoladni piškot je sladka pečena sladica s 502 kalorijami na 100 g. Vsebuje natrij in je klasična izbira za sladico ali prigrizek.
O tem
Čokoladni piškot je sladka pečena poslastica z bogatim okusom kakava ter hrustljavo ali mehko teksturo, odvisno od recepta. Običajno ga jedo kot prigrizek ali sladico, pogosto pa ga postrežejo z mlekom, kavo ali sladoledom.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
502 kcal
25% DV
Skupne maščobe
24.2g
37% DV
Vitamin D10.8g
Vitamin K8.0g
Tiamin3.8g
Skupni ogljikovi hidrati
64.7g
22% DV
Folna kislina4.0g
Vitamin B1231.4g
Biotin29.3g
Beljakovine
6.1g
12% DV
Živalske beljakovine6.1g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 60.0mcg | 7% | |
| Tiamin | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 1.8mg | 11% | |
| Pantotenska kislina | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folna kislina | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 45.0mg | 5% | |
| Baker | 180.0mcg | 20% | |
| Železo | 3.8mg | 21% | |
| Magnezij | 45.0mg | 11% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Kalij | 220.0mg | 5% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natrij | 350.0mg | 15% | |
| Cink | 0.9mg | 8% |
Recepti z čokoladni piškot (1)
