galeta de xocolata
La galeta de xocolata és un dolç de forn amb 502 calories per 100 g. Aporta sodi i és un clàssic com a postres o berenar.
Sobre
La galeta de xocolata és un dolç de forn amb un intens sabor de cacau i una textura cruixent o tova segons la recepta. Se sol menjar com a berenar o postres i sovint s'acompanya amb llet, cafè o gelat.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
502 kcal
25% DV
Greix total
24.2g
37% DV
Vitamina D10.8g
Vitamina K8.0g
Tiamina (B1)3.8g
Hidrats de carboni totals
64.7g
22% DV
Folat (B9)4.0g
Vitamina B1231.4g
Biotina (B7)29.3g
Proteïna
6.1g
12% DV
Proteïna animal6.1g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 60.0mcg | 7% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacina (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamina K | 4.0mcg | 3% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 45.0mg | 5% | |
| Coure | 180.0mcg | 20% | |
| Ferro | 3.8mg | 21% | |
| Magnesi | 45.0mg | 11% | |
| Fòsfor | 120.0mg | 17% | |
| Potassi | 220.0mg | 5% | |
| Seleni | 12.0mcg | 22% | |
| Sodi | 350.0mg | 15% | |
| Zinc | 0.9mg | 8% |
Receptes amb galeta de xocolata (1)
