galleta de chocolate
La galleta de chocolate es un dulce horneado con 502 calorías por 100 g. Aporta sodio y funciona como postre o tentempié clásico.
Acerca de
La galleta de chocolate es un dulce horneado con un intenso sabor a cacao y una textura crujiente o tierna, según la receta. Suele comerse como tentempié o postre y a menudo se acompaña con leche, café o helado.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
502 kcal
25% DV
Grasa total
24.2g
37% DV
Vitamina D10.8g
Vitamina K8.0g
Tiamina (B1)3.8g
Carbohidratos totales
64.7g
22% DV
Folato (B9)4.0g
Vitamina B1231.4g
Biotina (B7)29.3g
Proteína
6.1g
12% DV
Proteína animal6.1g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 60.0mcg | 7% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacina (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folato (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamina K | 4.0mcg | 3% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 45.0mg | 5% | |
| Cobre | 180.0mcg | 20% | |
| Hierro | 3.8mg | 21% | |
| Magnesio | 45.0mg | 11% | |
| Fósforo | 120.0mg | 17% | |
| Potasio | 220.0mg | 5% | |
| Selenio | 12.0mcg | 22% | |
| Sodio | 350.0mg | 15% | |
| Zinc | 0.9mg | 8% |
Recetas con galleta de chocolate (1)
