sjokoladekjeks
Sjokoladekjeks er et søtt bakverk med 502 kalorier per 100 g. Det gir natrium og passer som klassisk dessert eller mellommåltid.
Om
Sjokoladekjeks er et søtt bakverk med rik kakaosmak og sprø eller seig tekstur, avhengig av oppskriften. Det spises ofte som mellommåltid eller dessert og serveres gjerne med melk, kaffe eller iskrem.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
502 kcal
25% DV
Totalt fett
24.2g
37% DV
Vitamin D10.8g
Vitamin K8.0g
Tiamin3.8g
Totalt karbohydrat
64.7g
22% DV
Folat4.0g
Vitamin B1231.4g
Biotin29.3g
Protein
6.1g
12% DV
Animalsk protein6.1g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 60.0mcg | 7% | |
| Tiamin | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 1.8mg | 11% | |
| Pantotensyre | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 45.0mg | 5% | |
| Kobber | 180.0mcg | 20% | |
| Jern | 3.8mg | 21% | |
| Magnesium | 45.0mg | 11% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 220.0mg | 5% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natrium | 350.0mg | 15% | |
| Sink | 0.9mg | 8% |
Oppskrifter med sjokoladekjeks (1)
