chocoladekoekje
Chocoladekoekje is een zoet gebak met 502 calorieën per 100 g. Het levert natrium en is een klassieke keuze als dessert of snack.
Over
Een chocoladekoekje is een zoet gebak met een rijke cacaosmaak en een knapperige of juist chewy textuur, afhankelijk van het recept. Het wordt vaak gegeten als snack of dessert en gecombineerd met melk, koffie of ijs.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
502 kcal
25% DV
Totaal vet
24.2g
37% DV
Vitamine D10.8g
Vitamine K8.0g
Thiamine (B1)3.8g
Totale koolhydraten
64.7g
22% DV
Folaat (B9)4.0g
Vitamine B1231.4g
Biotine (B7)29.3g
Eiwit
6.1g
12% DV
Dierlijk eiwit6.1g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Vitamine A | 60.0mcg | 7% | |
| Thiamine (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Vitamine B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavine (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacine (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folaat (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamine E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamine K | 4.0mcg | 3% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 45.0mg | 5% | |
| Koper | 180.0mcg | 20% | |
| IJzer | 3.8mg | 21% | |
| Magnesium | 45.0mg | 11% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 220.0mg | 5% | |
| Selenium | 12.0mcg | 22% | |
| Natrium | 350.0mg | 15% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Recepten met chocoladekoekje (1)
