шоколадное печенье
Шоколадное печенье — сладкая выпечка с 502 ккал на 100 г. Содержит натрий и подходит как классический десерт или перекус.
О блюде
Шоколадное печенье — это сладкая выпечка с насыщенным вкусом какао и хрустящей или мягкой текстурой в зависимости от рецепта. Его часто едят как перекус или десерт, нередко сочетая с молоком, кофе или мороженым.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
502 kcal
25% DV
Всего жиров
24.2g
37% DV
Витамин D10.8g
Витамин K8.0g
Тиамин (B1)3.8g
Всего углеводов
64.7g
22% DV
Фолат (B9)4.0g
Витамин B1231.4g
Биотин (B7)29.3g
Белок
6.1g
12% DV
Животный белок6.1g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 18.0mg | 3% | |
| Витамин A | 60.0mcg | 7% | |
| Тиамин (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Витамин B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ниацин (B3) | 1.8mg | 11% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3% | |
| Фолат (B9) | 35.0mcg | 9% | |
| Витамин E | 1.5mg | 10% | |
| Витамин K | 4.0mcg | 3% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 45.0mg | 5% | |
| Медь | 180.0mcg | 20% | |
| Железо | 3.8mg | 21% | |
| Магний | 45.0mg | 11% | |
| Фосфор | 120.0mg | 17% | |
| Калий | 220.0mg | 5% | |
| Селен | 12.0mcg | 22% | |
| Натрий | 350.0mg | 15% | |
| Цинк | 0.9mg | 8% |
Рецепты с шоколадное печенье (1)
