čokoládová sušenka
Čokoládová sušenka je sladké pečivo s 502 kcal na 100 g. Dodává sodík a hodí se jako klasický dezert nebo svačina.
O jídle
Čokoládová sušenka je sladké pečivo s výraznou kakaovou chutí a podle receptu může být křupavá nebo vláčná. Běžně se jí jako svačina nebo dezert a často se podává s mlékem, kávou nebo zmrzlinou.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
502 kcal
25% DV
Celkový tuk
24.2g
37% DV
vitamin D10.8g
vitamin K8.0g
thiamin3.8g
Celkové sacharidy
64.7g
22% DV
folát4.0g
vitamin B1231.4g
biotin29.3g
Bílkoviny
6.1g
12% DV
Živočišné bílkoviny6.1g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 18.0mg | 3% | |
| vitamin A | 60.0mcg | 7% | |
| thiamin | 0.2mg | 17% | |
| vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| niacin | 1.8mg | 11% | |
| kyselina pantothenová | 0.4mg | 8% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| folát | 35.0mcg | 9% | |
| vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 45.0mg | 5% | |
| měď | 180.0mcg | 20% | |
| železo | 3.8mg | 21% | |
| hořčík | 45.0mg | 11% | |
| fosfor | 120.0mg | 17% | |
| draslík | 220.0mg | 5% | |
| selen | 12.0mcg | 22% | |
| sodík | 350.0mg | 15% | |
| zinek | 0.9mg | 8% |
Recepty s ingrediencí čokoládová sušenka (1)
