csokoládés keksz
A csokoládés keksz édes sütemény 502 kalóriával 100 grammonként. Nátriumot tartalmaz, és klasszikus desszertként vagy nassolnivalóként népszerű.
Rólunk
A csokoládés keksz édes sütemény gazdag kakaós ízzel, állaga pedig a recepttől függően lehet ropogós vagy omlós-rágós. Gyakran fogyasztják nassolnivalóként vagy desszertként, és sokszor tejjel, kávéval vagy fagylalttal kínálják.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
502 kcal
25% DV
Összes zsír
24.2g
37% DV
D-vitamin10.8g
K-vitamin8.0g
Tiamin (B1-vitamin)3.8g
Összes szénhidrát
64.7g
22% DV
Folát (B9-vitamin)4.0g
B12-vitamin31.4g
Biotin (B7-vitamin)29.3g
Fehérje
6.1g
12% DV
Állati fehérje6.1g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| A-vitamin | 60.0mcg | 7% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.2mg | 17% | |
| B12-vitamin | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 1.8mg | 11% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 3% | |
| Folát (B9-vitamin) | 35.0mcg | 9% | |
| E-vitamin | 1.5mg | 10% | |
| K-vitamin | 4.0mcg | 3% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 45.0mg | 5% | |
| Réz | 180.0mcg | 20% | |
| Vas | 3.8mg | 21% | |
| Magnézium | 45.0mg | 11% | |
| Foszfor | 120.0mg | 17% | |
| Kálium | 220.0mg | 5% | |
| Szelén | 12.0mcg | 22% | |
| Nátrium | 350.0mg | 15% | |
| Cink | 0.9mg | 8% |
Receptek ezzel: csokoládés keksz (1)
