bánh quy sô cô la
Bánh quy sô cô la là món nướng ngọt có 502 calo mỗi 100g. Cung cấp natri và là món tráng miệng hoặc ăn vặt quen thuộc.
Giới thiệu
Bánh quy sô cô la là món nướng ngọt có hương ca cao đậm đà, với kết cấu giòn hoặc dai tùy theo công thức. Loại bánh này thường được ăn như món ăn vặt hoặc tráng miệng, và hay dùng kèm với sữa, cà phê hoặc kem.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
502 kcal
25% DV
Tổng chất béo
24.2g
37% DV
Vitamin D10.8g
Vitamin K8.0g
Vitamin B13.8g
Tổng carbohydrate
64.7g
22% DV
Folat4.0g
Vitamin B1231.4g
Biotin29.3g
Protein
6.1g
12% DV
Protein động vật6.1g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 60.0mcg | 7% | |
| Vitamin B1 | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin B3 | 1.8mg | 11% | |
| Axit pantothenic | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 35.0mcg | 9% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 45.0mg | 5% | |
| Đồng | 180.0mcg | 20% | |
| Sắt | 3.8mg | 21% | |
| Magiê | 45.0mg | 11% | |
| Phốt pho | 120.0mg | 17% | |
| Kali | 220.0mg | 5% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natri | 350.0mg | 15% | |
| Kẽm | 0.9mg | 8% |
Công thức với bánh quy sô cô la (1)
