O jedle
Veľká porcia nadýchaných palaciniek bohato natretých marhuľovým džemom a posypaných jemnými hoblinkami z mliečnej čokolády. Ide o sladké raňajky s vysokým obsahom sacharidov, stredným obsahom tuku a relatívne nízkym obsahom vlákniny.
Francúzske crêpes s pomarančovým džemom v štýle marhule, jablkom a mliečnou čokoládou
Úvod
Tieto crêpes stoja na striedmosti: poddajné pšeničné cesto, svieža ovocná náplň a čistá sladkosť mliečnej čokolády. Proteínový prášok dodáva štruktúru bez ťažkosti, zatiaľ čo pomarančový džem zero sugar prináša ostrý, žiarivý tón, ktorý bráni tomu, aby bol pokrm presladený. Podávané teplé majú byť jemné, ľahko elastické a presne vyvážené.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Sladké crêpes
Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované francúzskou kuchyňou
Typ chodu: Raňajky alebo dezert
Výťažnosť: 2 porcie
Veľkosť porcie: 185 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 15 minút
Celkový čas: 30 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
Misa na miešanie
Metlička
Jemné sitko
Nepriľnavá panvica na crêpes alebo panvica, 24 cm
Pružná stierka
Malý kastról
Microplane alebo jemné strúhadlo
Kuchynská váha
Ingrediencie
Cesto na crêpes
Pšeničná múka, 70 g
Proteínový prášok, 20 g
Vaječný bielok, 120 g
Náplň a dokončenie
Pomarančový džem zero sugar, 80 g
Jablko, 60 g, ošúpané, zbavené jadrovníka a nakrájané nadrobno
Čokoládové hoblinky, 20 g
Postup
1. V mise zmiešajte pšeničnú múku a proteínový prášok. Postupne zašľahajte vaječný bielok, až kým nebude cesto hladké a tekuté, bez viditeľných suchých miest. Cesto nechajte 5 minút odpočívať; malo by mierne povoliť a liať sa v tenkej stužke.
2. Položte nepriľnavú panvicu na crêpes na stredný oheň a nechajte ju 2 minúty nahriať. Povrch má byť rovnomerne horúci, nie dymiaci.
3. Cesto krátko premiešajte, potom nalejte malé množstvo do panvice a ihneď ňou zakrúžte, aby vznikla tenká, rovnomerná crêpe. Pečte asi 1 minútu, kým povrch nestuhne a spodná strana nebude bledo zlatistá. Opatrne otočte a pečte ešte 20 až 30 sekúnd. Crêpe má zostať poddajná, nie chrumkavá. Opakujte, kým nespotrebujete všetko cesto.
4. V malom kastróle zohrejte na miernom ohni pomarančový džem zero sugar spolu s nakrájaným jablkom 3 až 4 minúty za jemného miešania, kým jablko mierne nezmäkne a zmes nebude lesklá a vhodná na naberanie lyžicou. Neredukujte ju príliš; má zostať svieža a čerstvá.
5. Teplú ovocnú zmes navrstvite lyžicou na každú crêpe a zložte ju do úhľadných štvrtín alebo zrolujte do pevných valčekov. Crêpe má držať tvar bez trhania.
Servírovanie a podávanie
Crêpes naaranžujte na nahriate taniere v čistej línii alebo s miernym prekrytím. Zvyšnú ovocnú zmes dajte vedľa, potom dokončite jedlo čokoládovými hoblinkami ľahko rozsypanými navrch, aby zostali zreteľné. Podávajte ihneď, kým sú crêpes teplé a čokoláda sa začína zmäkčovať.
Profesionálne poznámky
Cesto použite hneď po odpočinutí; proteínový prášok rýchlo hustne a ak ho necháte stáť príliš dlho, crêpes môžu byť ťažké. Ovocnú náplň udržte len mierne zmäknutú, nie rozvarenú na kompót, aby si jablko zachovalo jemné zahryznutie. Výsledné jedlo má pôsobiť delikátne, sviežo a kontrolovane, bez nadbytočnej vlhkosti na tanieri.