Celo kokošje jajce
0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano
Hranilne vrednosti
Na porcijo 50 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
224 kcal
11% DV
Skupne maščobe
17.3g
27% DV
Enkrat nenasičene maščobe10.3g
Večkrat nenasičene maščobe2.4g
Nasičene maščobe4.5g
Trans maščobe0.1g
Skupni ogljikovi hidrati
0.9g
0% DV
Škrob0.5g
Sladkorji0.4g
Beljakovine
15.6g
31% DV
Živalske beljakovine15.4g
Mešane / predelane beljakovine0.1g
Rastlinske beljakovine0.1g
O tem
Eno celo kokošje jajce v škatli. Gre za hranilno gosto živilo z visokokakovostnimi živalskimi beljakovinami, zmerno vsebnostjo maščob in zelo malo ogljikovih hidratov.
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 300.0mg | 55% | |
| Vitamin A | 210.0mcg | 23% | |
| Tiamin | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 32% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kislina | 1.4mg | 29% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 9% | |
| Biotin | 24.0mcg | 80% | |
| Folna kislina | 48.0mcg | 12% | |
| Vitamin D | 2.4mcg | 12% | |
| Vitamin E | 2.1mg | 14% | |
| Vitamin K | 13.0mcg | 11% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 68.0mg | 7% | |
| Baker | 55.0mcg | 6% | |
| Železo | 2.1mg | 12% | |
| Magnezij | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 225.0mg | 32% | |
| Kalij | 155.0mg | 3% | |
| Selen | 31.0mcg | 56% | |
| Natrij | 145.0mg | 6% | |
| Cink | 1.4mg | 13% |
KetoZ malo ogljikovih hidratovVegetarijanskaBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovWhole30Uravnotežena