Кокоше яйце
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна
Хранителни стойности
На порция от 50 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
224 kcal
11% DV
Общо мазнини
17.3g
27% DV
Мононенаситени мазнини10.3g
Полиненаситени мазнини2.4g
Наситени мазнини4.5g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати
0.9g
0% DV
Нишесте0.5g
Захари0.4g
Протеин
15.6g
31% DV
Животински протеин15.4g
Смесен / преработен протеин0.1g
Растителен протеин0.1g
Относно
Едно цяло кокоше яйце в кутия. Това е хранителен продукт с висока плътност на хранителни вещества, качествен животински протеин, умерено количество мазнини и минимално съдържание на въглехидрати.
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 300.0mg | 55% | |
| Витамин A | 210.0mcg | 23% | |
| Тиамин (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Витамин B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.4mg | 32% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 1.4mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 9% | |
| Биотин (B7) | 24.0mcg | 80% | |
| Фолат (B9) | 48.0mcg | 12% | |
| Витамин D | 2.4mcg | 12% | |
| Витамин E | 2.1mg | 14% | |
| Витамин K | 13.0mcg | 11% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 68.0mg | 7% | |
| Мед | 55.0mcg | 6% | |
| Желязо | 2.1mg | 12% | |
| Магнезий | 13.0mg | 3% | |
| Фосфор | 225.0mg | 32% | |
| Калий | 155.0mg | 3% | |
| Селен | 31.0mcg | 56% | |
| Натрий | 145.0mg | 6% | |
| Цинк | 1.4mg | 13% |
КетоНисковъглехидратнаВегетарианскаБез глутенБез млечни продуктиWhole30Балансирана