ביצת עוף שלמה
0 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה
ערכים תזונתיים
למנה של 50 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
224 kcal
11% DV
סך השומן
17.3g
27% DV
שומן חד בלתי רווי10.3g
שומן רב בלתי רווי2.4g
שומן רווי4.5g
שומן טראנס0.1g
סך הפחמימות
0.9g
0% DV
עמילן0.5g
סוכרים0.4g
חלבון
15.6g
31% DV
חלבון מן החי15.4g
חלבון מעורב / מעובד0.1g
חלבון מן הצומח0.1g
אודות
ביצת עוף שלמה אחת כפי שהיא נראית בקרטון. זהו מזון צפוף תזונתית עם חלבון מן החי באיכות גבוהה, כמות שומן מתונה וכמעט ללא פחמימות.
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 300.0mg | 55% | |
| ויטמין A | 210.0mcg | 23% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.1mg | 5% | |
| ויטמין B12 | 1.2mcg | 50% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.4mg | 32% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.1mg | 1% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 1.4mg | 29% | |
| ויטמין B6 | 0.2mg | 9% | |
| ביוטין (ויטמין B7) | 24.0mcg | 80% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 48.0mcg | 12% | |
| ויטמין D | 2.4mcg | 12% | |
| ויטמין E | 2.1mg | 14% | |
| ויטמין K | 13.0mcg | 11% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 68.0mg | 7% | |
| נחושת | 55.0mcg | 6% | |
| ברזל | 2.1mg | 12% | |
| מגנזיום | 13.0mg | 3% | |
| זרחן | 225.0mg | 32% | |
| אשלגן | 155.0mg | 3% | |
| סלניום | 31.0mcg | 56% | |
| נתרן | 145.0mg | 6% | |
| אבץ | 1.4mg | 13% |
קיטודל פחמימותצמחוניללא גלוטןללא מוצרי חלבWhole30מאוזן