మొత్తం కోడి గుడ్డు
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 50g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
224 kcal
11% DV
మొత్తం కొవ్వు
17.3g
27% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు10.3g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు2.4g
సంతృప్త కొవ్వు4.5g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
0.9g
0% DV
స్టార్చ్0.5g
చక్కెరలు0.4g
ప్రోటీన్
15.6g
31% DV
జంతు ప్రోటీన్15.4g
మిశ్రమ / ప్రాసెస్డ్ ప్రోటీన్0.1g
వృక్ష ప్రోటీన్0.1g
గురించి
కార్టన్లో కనిపించే ఒక మొత్తం కోడి గుడ్డు. ఇది అధిక నాణ్యత గల జంతు ప్రోటీన్, మితమైన కొవ్వు, చాలా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన పోషకసమృద్ధి ఆహారం.
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 300.0mg | 55% | |
| విటమిన్ A | 210.0mcg | 23% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 5% | |
| విటమిన్ B12 | 1.2mcg | 50% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.4mg | 32% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.1mg | 1% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 1.4mg | 29% | |
| విటమిన్ B6 | 0.2mg | 9% | |
| బయోటిన్ (B7) | 24.0mcg | 80% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 48.0mcg | 12% | |
| విటమిన్ D | 2.4mcg | 12% | |
| విటమిన్ E | 2.1mg | 14% | |
| విటమిన్ K | 13.0mcg | 11% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 68.0mg | 7% | |
| రాగి | 55.0mcg | 6% | |
| ఇనుము | 2.1mg | 12% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 13.0mg | 3% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 225.0mg | 32% | |
| పొటాషియం | 155.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 31.0mcg | 56% | |
| సోడియం | 145.0mg | 6% | |
| జింక్ | 1.4mg | 13% |
కీటోతక్కువ కార్బ్శాకాహారంగ్లూటెన్-రహితపాల ఉత్పత్తులు లేనిహోల్30సమతుల్య