Bütün tavuk yumurtası
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti
Besin Değerleri
50 g porsiyon başına
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
224 kcal
11% DV
Toplam Yağ
17.3g
27% DV
Tekli Doymamış Yağ10.3g
Çoklu Doymamış Yağ2.4g
Doymuş Yağ4.5g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat
0.9g
0% DV
Nişasta0.5g
Şekerler0.4g
Protein
15.6g
31% DV
Hayvansal Protein15.4g
Karışık / İşlenmiş Protein0.1g
Bitkisel Protein0.1g
Hakkında
Kutuda görülen tek bir bütün tavuk yumurtası. Yüksek kaliteli hayvansal protein içeren, orta düzeyde yağ ve çok az karbonhidrat sağlayan besin değeri yoğun bir gıdadır.
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 300.0mg | 55% | |
| A Vitamini | 210.0mcg | 23% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 5% | |
| B12 Vitamini | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 32% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 1.4mg | 29% | |
| B6 Vitamini | 0.2mg | 9% | |
| Biyotin (B7) | 24.0mcg | 80% | |
| Folat (B9) | 48.0mcg | 12% | |
| D Vitamini | 2.4mcg | 12% | |
| E Vitamini | 2.1mg | 14% | |
| K Vitamini | 13.0mcg | 11% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 68.0mg | 7% | |
| Bakır | 55.0mcg | 6% | |
| Demir | 2.1mg | 12% | |
| Magnezyum | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 225.0mg | 32% | |
| Potasyum | 155.0mg | 3% | |
| Selenyum | 31.0mcg | 56% | |
| Sodyum | 145.0mg | 6% | |
| Çinko | 1.4mg | 13% |
KetoDüşük KarbonhidratlıVejetaryenGlütensizSüt ÜrünsüzWhole30Dengeli