संपूर्ण कोंबडीचे अंडे
0 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला
पोषण माहिती
प्रति 50g सर्व्हिंग
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
224 kcal
11% DV
एकूण मेद
17.3g
27% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट10.3g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट2.4g
संतृप्त मेद4.5g
ट्रान्स फॅट0.1g
एकूण कार्बोहायड्रेट
0.9g
0% DV
स्टार्च0.5g
साखर0.4g
प्रथिने
15.6g
31% DV
प्राणीजन्य प्रथिने15.4g
मिश्र / प्रक्रिया केलेली प्रथिने0.1g
वनस्पतीजन्य प्रथिने0.1g
माहिती
कार्टनमध्ये दिसणारे एक संपूर्ण कोंबडीचे अंडे. हे पोषकद्रव्यांनी समृद्ध अन्न असून त्यात उच्च-गुणवत्तेची प्राणिजन्य प्रथिने, मध्यम प्रमाणात चरबी आणि अतिशय कमी कार्बोहायड्रेट असतात.
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 300.0mg | 55% | |
| व्हिटॅमिन A | 210.0mcg | 23% | |
| थायामिन (B1) | 0.1mg | 5% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 1.2mcg | 50% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.4mg | 32% | |
| नायसिन (B3) | 0.1mg | 1% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 1.4mg | 29% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.2mg | 9% | |
| बायोटिन (B7) | 24.0mcg | 80% | |
| फोलेट (B9) | 48.0mcg | 12% | |
| व्हिटॅमिन D | 2.4mcg | 12% | |
| व्हिटॅमिन E | 2.1mg | 14% | |
| व्हिटॅमिन K | 13.0mcg | 11% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 68.0mg | 7% | |
| तांबे | 55.0mcg | 6% | |
| लोह | 2.1mg | 12% | |
| मॅग्नेशियम | 13.0mg | 3% | |
| फॉस्फरस | 225.0mg | 32% | |
| पोटॅशियम | 155.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 31.0mcg | 56% | |
| सोडियम | 145.0mg | 6% | |
| झिंक | 1.4mg | 13% |
कीटोकमी-कार्बशाकाहारीग्लूटेन-मुक्तदुग्धमुक्तWhole30संतुलित