0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 150 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti1.8g
Polinezasićene masti1.1g
Zasićene masti1.4g
Ukupni ugljeni hidrati
0.0g
Životinjski proteini46.0g
Поширана пилећа прса са свиленкастом редукцијом из тигања
Напомена
Ово је пилетина у свом најдисциплинованијем облику: посна, чиста и прецизна. Прса се нежно поширају како би се сачувала сочност, а затим се довршавају сопственим редукованим соковима од кувања ради уздржаног, чистог израза укуса. Ништа се не додаје и ништа се не прикрива; успех овог јела у потпуности почива на контроли.
Основне информације о рецепту
Категорија јела: Живина
Кухиња или порекло: Класична француска техника
Врста оброка: Главно јело
Принос: 1 порција
Величина порције: 150 g
Време припреме: 5 минута
Време кувања: 12 минута
Укупно време: 17 минута
Тежина: Средње
Опрема
1 мала шерпа
1 поклопац за шерпу
1 кашика са прорезима
1 мали тањир
1 кухињски термометар са тренутним очитавањем
Састојци
Главна компонента
Пилећа прса, без коже и костију: 150 g
Поступак
1. Ставите пилећа прса у шерпу у једном слоју. Додајте тек толико воде да једва прекрије пилетину, па ставите на средњу температуру. Доведите воду до благог врења током 4 до 5 минута; не дозволите јако кључање, јер ће то учинити месо жилавим.
2. Чим вода достигне једва приметно врење, смањите температуру на ниску, поклопите шерпу и поширајте пилетину 7 до 9 минута. Површина треба да остане мирна, тако да се само повремено појави мали мехур на ивици.
3. Проверите унутрашњу температуру на најдебљем делу; треба да достигне 74°C. Месо треба да буде чврсто, али еластично, а сокови треба да буду бистри када се прободе.
4. Извадите пилетину из шерпе кашиком са прорезима и оставите је да одмори на малом тањиру 2 минута. Ова кратка пауза омогућава влакнима да се опусте, а соковима да се слегну.
5. Вратите течност од поширања на средњу температуру и редукујте је 1 до 2 минута, док се благо не концентрише. Кашиком прелијте малу количину преко пилетине пре сервирања, тако да површина остане сјајна и сочна.
Сервирање и презентација
Поставите пилећа прса благо ван центра на топао тањир. Кашиком нанесите умерену количину редукованих сокова од кувања преко врха, остављајући ивице чистим. Коначна презентација треба да буде посна, бледа и прецизна, а месо исечено само ако је неопходно за сервирање.
Професионалне напомене
Поширање мора остати нежно од почетка до краја; узбурканост ће затегнути структуру меса. Одмарање је неопходно чак и код посног комада, јер чува сочност. Пилетина је правилно скувана када је потпуно непрозирна, нежна под зубом и још увек благо сочна у средини.