Hem / world / Amerika / Kanada / Pommes frites med dönerkött och vitlöksörtsås

Pommes frites med dönerkött och vitlöksörtsås

Pommes frites med dönerkött och vitlöksörtsås
0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 520 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1210 kcal
61% DV
Totalt fett 79.0g
100% DV
Enkelomättat fett39.0g
Fleromättat fett18.0g
Mättat fett18.0g
Transfett0.8g
Totala kolhydrater 88.0g
29% DV
Fiber8.0g
Stärkelse76.0g
Sockerarter4.0g
Protein 34.0g
68% DV
Animaliskt protein30.0g
Vegetabiliskt protein4.0g

Om

En stor portion pommes frites toppad med skivat dönerkött och krämig vitlöksörtsås. Rätten är kaloririk och fettrik, med måttligt protein och mycket natrium.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin78.0mg14%
Vitamin A35.0mcg4%
Tiamin0.3mg27%
Vitamin B122.1mcg88%
Riboflavin0.4mg32%
Niacin7.8mg49%
Pantotensyra1.6mg32%
Vitamin B60.9mg56%
Biotin4.0mcg13%
Folat62.0mcg16%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D0.6mcg3%
Vitamin E3.2mg21%
Vitamin K24.0mcg20%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium118.0mg12%
Koppar310.0mcg34%
Järn4.9mg27%
Magnesium68.0mg16%
Fosfor360.0mg51%
Kalium1280.0mg27%
Selen29.0mcg53%
Natrium1780.0mg77%
Zink5.1mg46%

Pommes frites med dönerkött och vitlöks- och örtsås

Inledning



Den här rätten bygger på kontraster: krispig potatis, kryddat dönerkött och en sval vitlöks- och örtsås som binder samman tallriken utan att dämpa den. Balansen beror på återhållsamhet vid friteringen, korrekt kryddning och en slutlig uppläggning som håller varje komponent tydligt åtskild. Det är en okomplicerad rätt, men bara om den hanteras med disciplin.

Grundfakta om receptet



Rättkategori: Matig huvudrätt
Kök eller ursprung: Europeisk street food
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 520 g
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 25 minuter
Total tid: 40 minuter
Svårighetsgrad: Medel

Utrustning



Kraftig kastrull eller fritös
Friteringstermometer
Stor blandningsskål
Frityrslev eller hålslev
Pappershanddukar
Serveringstallrik

Ingredienser



Potatis


  • Potatis, skalad och skuren till pommes frites: 300 g

  • Salt: 4 g

  • Vegetabilisk olja, till fritering: 180 g


  • Dönerkött


  • Dönerkött: 120 g


  • Sås


  • Vitlöks- och örtsås: 100 g


  • Metod



  • 1. Förbered potatisen genom att skära den till jämna pommes frites, cirka 10 mm tjocka. Skölj kort i kallt vatten, låt sedan rinna av och torka mycket noggrant. Ytan måste vara fri från synlig fukt så att pommes fritesen friteras rent och får jämn färg.


  • 2. Värm den vegetabiliska oljan i en djup kastrull eller fritös till 175°C. Fritera potatisen i en enda omgång i 6 till 8 minuter, rör försiktigt, tills den är blekt gyllene och precis börjar bli krispig i kanterna. Ta upp och låt rinna av på pappershanddukar.


  • 3. Höj oljans temperatur till 190°C. Lägg tillbaka pommes fritesen i oljan och fritera i ytterligare 2 till 3 minuter, tills de är djupt gyllene, krispiga och hörbart fasta när de lyfts upp. Låt rinna av ordentligt och salta sedan omedelbart medan de fortfarande är heta.


  • 4. Värm dönerköttet i en torr stekpanna på medelvärme i 3 till 4 minuter, vänd en eller två gånger, tills det är genomvarmt och lätt brynt i kanterna. Köttet ska vara varmt, mjukt och aromatiskt, inte torrt.


  • 5. Lägg upp pommes fritesen på tallriken som bas. Lägg det varma dönerköttet över ena sidan av pommes fritesen och håll uppläggningen luftig snarare än kompakt. Skeda vitlöks- och örtsåsen bredvid och delvis över köttet så att pommes fritesen förblir krispiga där det är möjligt.


  • Uppläggning och servering



    Servera omedelbart på en varm tallrik. Den färdiga rätten ska visa en tydlig uppdelning mellan krispiga pommes frites, mört kött och en sval, krämig sås, med tillräcklig överlappning för att binda samman tuggan utan att få texturen att falla ihop.

    Professionella anteckningar



    Dubbel fritering är avgörande för rätt struktur och en ren, hållbar yta. Salta pommes fritesen först efter friteringen; tidig kryddning drar ut fukt och försvagar ytan. Håll såsen kontrollerad och medveten, eftersom för mycket sås mjukar upp pommes fritesen och dämpar den kontrast som definierar rätten.
    GlutenfriMjölkfri
    Ladda ner på App Store