Strona główna / world / Ameryki / Kanada / Frytki z mięsem döner i sosem czosnkowo-ziołowym

Frytki z mięsem döner i sosem czosnkowo-ziołowym

Frytki z mięsem döner i sosem czosnkowo-ziołowym
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 520 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 1210 kcal
61% DV
Tłuszcz ogółem 79.0g
100% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone39.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone18.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone18.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.8g
Węglowodany ogółem 88.0g
29% DV
Błonnik8.0g
Skrobia76.0g
Cukry4.0g
Białko 34.0g
68% DV
Białko zwierzęce30.0g
Białko roślinne4.0g

O produkcie

Duża porcja frytek z plastrami mięsa döner i kremowym sosem czosnkowo-ziołowym. Danie jest bardzo kaloryczne i tłuste, zawiera umiarkowaną ilość białka oraz sporo sodu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina78.0mg14%
Witamina A35.0mcg4%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Witamina B122.1mcg88%
Ryboflawina (B2)0.4mg32%
Niacyna (B3)7.8mg49%
Kwas pantotenowy (B5)1.6mg32%
Witamina B60.9mg56%
Biotyna (B7)4.0mcg13%
Folian (B9)62.0mcg16%
Witamina C18.0mg20%
Witamina D0.6mcg3%
Witamina E3.2mg21%
Witamina K24.0mcg20%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń118.0mg12%
Miedź310.0mcg34%
Żelazo4.9mg27%
Magnez68.0mg16%
Fosfor360.0mg51%
Potas1280.0mg27%
Selen29.0mcg53%
Sód1780.0mg77%
Cynk5.1mg46%

Frytki z mięsem döner i czosnkowo-ziołowym sosem

Wprowadzenie



To danie opiera się na kontraście: chrupiące ziemniaki, doprawione mięso döner i chłodny czosnkowo-ziołowy sos, który spaja całość, nie tłumiąc jej charakteru. Równowaga zależy od umiaru podczas smażenia, właściwego doprawienia i końcowego ułożenia składników tak, by każdy element pozostał wyraźnie odrębny. To proste danie, ale tylko wtedy, gdy przygotowuje się je z dyscypliną.

Najważniejsze informacje o przepisie



Kategoria dania: Wytrawne danie główne
Kuchnia lub pochodzenie: Europejski street food
Rodzaj posiłku: Danie główne
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 520 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 25 minut
Łączny czas: 40 minut
Poziom trudności: Średni

Sprzęt



Garnek z grubym dnem lub frytkownica
Termometr do smażenia
Duża miska
Łyżka cedzakowa typu spider lub łyżka cedzakowa
Ręczniki papierowe
Talerz do podania

Składniki



Ziemniaki


  • Ziemniak, obrany i pokrojony na frytki: 300 g

  • Sól: 4 g

  • Olej roślinny, do smażenia: 180 g


  • Mięso döner


  • Mięso döner: 120 g


  • Sos


  • Sos czosnkowo-ziołowy: 100 g


  • Sposób przygotowania



  • 1. Przygotuj ziemniaki, krojąc je na równe frytki o grubości około 10 mm. Krótko opłucz je w zimnej wodzie, następnie odcedź i bardzo dokładnie osusz. Na powierzchni nie może być widocznej wilgoci, aby frytki smażyły się prawidłowo i równomiernie się rumieniły.


  • 2. Rozgrzej olej roślinny w głębokim garnku lub frytkownicy do 175°C. Smaż ziemniaki w jednej partii przez 6 do 8 minut, delikatnie mieszając, aż będą bladozłote i zaczną lekko chrupieć na brzegach. Wyjmij i odsącz na ręcznikach papierowych.


  • 3. Zwiększ temperaturę oleju do 190°C. Ponownie włóż frytki do oleju i smaż jeszcze przez 2 do 3 minut, aż będą intensywnie złote, chrupiące i wyraźnie twarde przy podnoszeniu. Dobrze odsącz, a następnie od razu dopraw solą, gdy są jeszcze gorące.


  • 4. Podgrzej mięso döner na suchej patelni na średnim ogniu przez 3 do 4 minut, obracając raz lub dwa razy, aż będzie całkowicie gorące i lekko przyrumienione na brzegach. Mięso powinno być gorące, soczyste i aromatyczne, nie suche.


  • 5. Ułóż frytki na talerzu jako bazę. Na jednej stronie frytek połóż ciepłe mięso döner, zachowując luźny układ zamiast zwartego stosu. Nałóż łyżką sos czosnkowo-ziołowy obok i częściowo na mięso, tak aby frytki w miarę możliwości pozostały chrupiące.


  • Podanie



    Podawaj od razu na ciepłym talerzu. Gotowe danie powinno wyraźnie rozdzielać chrupiące frytki, delikatne mięso i chłodny, kremowy sos, z na tyle dużym przenikaniem się elementów, by połączyć smak w jednym kęsie bez utraty tekstury.

    Uwagi profesjonalne



    Dwukrotne smażenie jest niezbędne dla uzyskania właściwej struktury i czystej, trwałej chrupiącej skórki. Solić frytki należy dopiero po usmażeniu; wcześniejsze doprawienie wyciąga wilgoć i osłabia powierzchnię. Sos należy dozować oszczędnie i świadomie, ponieważ jego nadmiar zmiękczy frytki i stłumi kontrast definiujący to danie.
    Bez glutenuBez nabiału
    Pobierz w App Store