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Patatas fritas con carne de döner y salsa de ajo y hierbas

Patatas fritas con carne de döner y salsa de ajo y hierbas
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Información nutricional

Por porción de 520 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 1210 kcal
61% DV
Grasa total 79.0g
100% DV
Grasas monoinsaturadas39.0g
Grasas poliinsaturadas18.0g
Grasas saturadas18.0g
Grasas trans0.8g
Carbohidratos totales 88.0g
29% DV
Fibra8.0g
Almidón76.0g
Azúcares4.0g
Proteína 34.0g
68% DV
Proteína animal30.0g
Proteína vegetal4.0g

Acerca de

Una ración grande de patatas fritas cubierta con láminas de carne de döner y una salsa cremosa de ajo y hierbas. Aporta muchas calorías y grasa, con proteína moderada y un contenido elevado de sodio.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina78.0mg14%
Vitamina A35.0mcg4%
Tiamina (B1)0.3mg27%
Vitamina B122.1mcg88%
Riboflavina (B2)0.4mg32%
Niacina (B3)7.8mg49%
Ácido pantoténico (B5)1.6mg32%
Vitamina B60.9mg56%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folato (B9)62.0mcg16%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D0.6mcg3%
Vitamina E3.2mg21%
Vitamina K24.0mcg20%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio118.0mg12%
Cobre310.0mcg34%
Hierro4.9mg27%
Magnesio68.0mg16%
Fósforo360.0mg51%
Potasio1280.0mg27%
Selenio29.0mcg53%
Sodio1780.0mg77%
Zinc5.1mg46%

Patatas fritas con carne de döner y salsa de ajo y hierbas

Nota introductoria



Este plato se basa en el contraste: patatas crujientes, carne de döner sazonada y una salsa fría de ajo y hierbas que une el conjunto sin apagarlo. El equilibrio depende de la moderación al freír, de una sazón correcta y de un montaje final que mantenga cada elemento diferenciado. Es un plato sencillo, pero solo si se ejecuta con disciplina.

Datos esenciales de la receta



Categoría del plato: Plato principal salado
Cocina u origen: Comida callejera europea
Tipo de servicio: Plato principal
Rendimiento: 1 ración
Tamaño de la ración: 520 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Dificultad: Moderada

Equipo



Cazo hondo o freidora
Termómetro de fritura
Bol grande para mezclar
Espumadera de araña o cuchara ranurada
Papel de cocina
Plato para servir

Ingredientes



Patatas


  • Patata, pelada y cortada en forma de patatas fritas: 300 g

  • Sal: 4 g

  • Aceite vegetal, para freír: 180 g


  • Carne de döner


  • Carne de döner: 120 g


  • Salsa


  • Salsa de ajo y hierbas: 100 g


  • Método



  • 1. Prepare las patatas cortándolas en bastones uniformes de aproximadamente 10 mm de grosor. Enjuáguelas brevemente en agua fría, luego escúrralas y séquelas a fondo. La superficie debe estar libre de humedad visible para que las patatas se frían limpiamente y se doren de manera uniforme.


  • 2. Caliente el aceite vegetal en un cazo hondo o freidora a 175°C. Fría las patatas en una sola tanda durante 6 a 8 minutos, removiendo suavemente, hasta que estén de un dorado pálido y apenas empiecen a quedar crujientes en los bordes. Retírelas y escúrralas sobre papel de cocina.


  • 3. Aumente la temperatura del aceite a 190°C. Devuelva las patatas al aceite y fríalas 2 a 3 minutos más, hasta que estén bien doradas, crujientes y claramente firmes al levantarlas. Escúrralas bien y sazónelas de inmediato con la sal mientras aún estén calientes.


  • 4. Caliente la carne de döner en una sartén seca a fuego medio durante 3 a 4 minutos, dándole la vuelta una o dos veces, hasta que esté bien caliente y ligeramente dorada en los bordes. La carne debe quedar caliente, tierna y aromática, no seca.


  • 5. Disponga las patatas fritas en el plato como base. Coloque la carne de döner caliente sobre un lado de las patatas, manteniendo una estructura abierta en lugar de compactarla. Sirva la salsa de ajo y hierbas al lado y parcialmente sobre la carne para que las patatas conserven su textura crujiente en la medida de lo posible.


  • Emplatado y servicio



    Sirva de inmediato en un plato caliente. El plato terminado debe presentar una división clara entre las patatas fritas crujientes, la carne tierna y la salsa fría y cremosa, con el solapamiento justo para unificar cada bocado sin arruinar la textura.

    Notas profesionales



    La doble fritura es esencial para lograr una estructura adecuada y una costra limpia y duradera. Sale las patatas solo después de freírlas; sazonarlas antes extrae humedad y debilita la superficie. Mantenga la salsa bajo control y úsela con intención, ya que el exceso ablandará las patatas y atenuará el contraste que define el plato.
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