Kezdőlap / world / Amerika / Kanada / Hasábburgonya dönerhússal és fokhagymás-fűszeres szósszal

Hasábburgonya dönerhússal és fokhagymás-fűszeres szósszal

Hasábburgonya dönerhússal és fokhagymás-fűszeres szósszal
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (520 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 1210 kcal
61% DV
Összes zsír 79.0g
100% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak39.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak18.0g
Telített zsírsavak18.0g
Transzzsírsavak0.8g
Összes szénhidrát 88.0g
29% DV
Rost8.0g
Keményítő76.0g
Cukrok4.0g
Fehérje 34.0g
68% DV
Állati fehérje30.0g
Növényi fehérje4.0g

Rólunk

Nagy adag hasábburgonya szeletelt dönerhússal és krémes fokhagymás-fűszeres szósszal. Magas kalória- és zsírtartalmú étel, mérsékelt fehérjével és jelentős nátriumtartalommal.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin78.0mg14%
A-vitamin35.0mcg4%
Tiamin (B1-vitamin)0.3mg27%
B12-vitamin2.1mcg88%
Riboflavin (B2-vitamin)0.4mg32%
Niacin (B3-vitamin)7.8mg49%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.6mg32%
B6-vitamin0.9mg56%
Biotin (B7-vitamin)4.0mcg13%
Folát (B9-vitamin)62.0mcg16%
C-vitamin18.0mg20%
D-vitamin0.6mcg3%
E-vitamin3.2mg21%
K-vitamin24.0mcg20%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium118.0mg12%
Réz310.0mcg34%
Vas4.9mg27%
Magnézium68.0mg16%
Foszfor360.0mg51%
Kálium1280.0mg27%
Szelén29.0mcg53%
Nátrium1780.0mg77%
Cink5.1mg46%

Hasábburgonya dönerhússal és fokhagymás-fűszeres szósszal

Bevezető



Ez az étel az ellentétekre épül: ropogós burgonya, fűszerezett dönerhús és hűvös fokhagymás-fűszeres szósz, amely összefogja a tányért anélkül, hogy tompítaná azt. Az egyensúly a visszafogott sütésen, a megfelelő fűszerezésen és a végső összeállításon múlik, amely minden elemet elkülönülten tart. Egyszerű fogás, de csak akkor, ha fegyelmezetten készítik.

A recept alapjai



Ételkategória: Sós főétel
Konyha vagy eredet: Európai street food
Fogástípus: Főétel
Adag: 1 adag
Adagméret: 520 g
Előkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 25 perc
Teljes idő: 40 perc
Nehézség: Közepes

Eszközök



Nehéz falú lábas vagy olajsütő
Sütőhőmérő
Nagy keverőtál
Habszedő vagy lyukas kanál
Papírtörlő
Tálalótányér

Hozzávalók



Burgonya


  • Burgonya, meghámozva és hasábburgonyára vágva: 300 g

  • Só: 4 g

  • Növényi olaj, sütéshez: 180 g


  • Dönerhús


  • Dönerhús: 120 g


  • Szósz


  • Fokhagymás-fűszeres szósz: 100 g


  • Elkészítés



  • 1. Készítse elő a burgonyát úgy, hogy egyenletes, körülbelül 10 mm vastag hasábokra vágja. Röviden öblítse le hideg vízben, majd csepegtesse le és alaposan szárítsa meg. A felületen nem maradhat látható nedvesség, hogy a hasábburgonya tisztán süljön és egyenletesen piruljon.


  • 2. Melegítse a növényi olajat egy mély lábasban vagy olajsütőben 175°C-ra. Süsse a burgonyát egyetlen adagban 6–8 percig, finoman megkeverve, amíg halvány aranyszínű lesz, és a szélein éppen ropogósodni kezd. Vegye ki, és papírtörlőn csepegtesse le.


  • 3. Emelje az olaj hőmérsékletét 190°C-ra. Tegye vissza a hasábburgonyát az olajba, és süsse további 2–3 percig, amíg mély aranyszínű, ropogós, és kiemeléskor hallhatóan feszes lesz. Jól csepegtesse le, majd még forrón azonnal sózza meg.


  • 4. Melegítse fel a dönerhúst egy száraz serpenyőben közepes lángon 3–4 percig, egyszer vagy kétszer megforgatva, amíg teljesen átforrósodik, és a szélein enyhén megpirul. A hús legyen forró, szaftos és illatos, ne száraz.


  • 5. Rendezze a hasábburgonyát a tányérra alapként. Helyezze a meleg dönerhúst a hasábburgonya egyik oldalára, a szerkezetet inkább lazán, mint összenyomva tartva. Kanalazza a fokhagymás-fűszeres szószt mellé és részben a húsra, hogy a hasábburgonya lehetőség szerint ropogós maradjon.


  • Tálalás



    Azonnal, meleg tányéron tálalja. A kész ételen jól elkülönüljenek a ropogós hasábburgonya, a puha hús és a hűvös, krémes szósz, ugyanakkor legyen köztük annyi átfedés, hogy az ízek egységesek legyenek anélkül, hogy az állag összeomlana.

    Szakmai megjegyzések



    A kétszeri sütés elengedhetetlen a megfelelő szerkezethez és a tiszta, tartós kéreghez. A hasábburgonyát csak sütés után sózza; a korai fűszerezés nedvességet von ki, és gyengíti a felületet. A szószt visszafogottan és tudatosan adagolja, mert a túl sok szósz felpuhítja a hasábburgonyát, és tompítja az ételt meghatározó kontrasztot.
    GluténmentesTejmentes
    Letöltés az App Store-ból