Informação Nutricional
Por porção de 520g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas39.0g
Gorduras polinsaturadas18.0g
Gorduras saturadas18.0g
Gorduras trans0.8g
Hidratos de carbono totais
88.0g
Fibra8.0g
Amido76.0g
Açúcares4.0g
Proteína animal30.0g
Proteína vegetal4.0g
Sobre
Uma porção grande de batatas fritas coberta com fatias de carne de döner e um molho cremoso de alho e ervas. É um prato muito calórico e rico em gordura, com proteína moderada e teor elevado de sódio.
Batatas Fritas com Carne de Döner e Molho de Alho e Ervas
Nota introdutória
Este prato baseia-se no contraste: batatas crocantes, carne de döner temperada e um molho fresco de alho e ervas que liga o prato sem o tornar pesado. O equilíbrio depende de contenção na fritura, tempero adequado e uma composição final que mantenha cada elemento distinto. É um prato simples, mas apenas se for executado com disciplina.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Prato principal salgado
Cozinha ou origem: Comida de rua europeia
Tipo de refeição: Prato principal
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 520 g
Tempo de preparação: 15 minutos
Tempo de cozedura: 25 minutos
Tempo total: 40 minutos
Dificuldade: Moderada
Equipamento
Caçarola funda ou fritadeira
Termómetro para fritura
Tigela grande
Escumadeira aranha ou colher com ranhuras
Papel absorvente
Prato de servir
Ingredientes
Batatas
Batata, descascada e cortada em palitos: 300 g
Sal: 4 g
Óleo vegetal, para fritar: 180 g
Carne de döner
Carne de döner: 120 g
Molho
Molho de alho e ervas: 100 g
Método
1. Prepare as batatas cortando-as em palitos uniformes, com aproximadamente 10 mm de espessura. Passe-as rapidamente por água fria, depois escorra e seque muito bem. A superfície deve estar sem humidade visível para que as batatas fritem de forma limpa e alourem de maneira uniforme.
2. Aqueça o óleo vegetal numa caçarola funda ou fritadeira até 175°C. Frite as batatas numa única leva durante 6 a 8 minutos, mexendo suavemente, até ficarem douradas claras e começarem apenas a ficar crocantes nas extremidades. Retire e escorra sobre papel absorvente.
3. Aumente a temperatura do óleo para 190°C. Volte a colocar as batatas no óleo e frite por mais 2 a 3 minutos, até ficarem bem douradas, crocantes e visivelmente firmes ao serem retiradas. Escorra bem e tempere imediatamente com o sal enquanto ainda estiverem quentes.
4. Aqueça a carne de döner numa frigideira seca em lume médio durante 3 a 4 minutos, virando uma ou duas vezes, até estar bem quente e ligeiramente dourada nas extremidades. A carne deve estar quente, macia e aromática, não seca.
5. Disponha as batatas fritas no prato como base. Coloque a carne de döner quente sobre um dos lados das batatas, mantendo a estrutura aberta em vez de comprimida. Coloque o molho de alho e ervas ao lado e parcialmente sobre a carne, para que as batatas se mantenham crocantes sempre que possível.
Empratamento e serviço
Sirva imediatamente num prato quente. O prato final deve apresentar uma divisão clara entre batatas fritas crocantes, carne tenra e um molho fresco e cremoso, com sobreposição suficiente para unir cada garfada sem comprometer a textura.
Notas profissionais
A fritura dupla é essencial para obter a estrutura correta e uma crosta limpa e duradoura. Tempere as batatas apenas depois de fritas; temperar antes faz sair humidade e enfraquece a superfície. Mantenha o molho controlado e aplicado com intenção, pois o excesso amolece as batatas e reduz o contraste que define o prato.