Главная / world / Америка / Канада / Картофель фри с мясом донер и чесночно-травяным соусом

Картофель фри с мясом донер и чесночно-травяным соусом

Картофель фри с мясом донер и чесночно-травяным соусом
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 520 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1210 kcal
61% DV
Всего жиров 79.0g
100% DV
Мононенасыщенные жиры39.0g
Полиненасыщенные жиры18.0g
Насыщенные жиры18.0g
Трансжиры0.8g
Всего углеводов 88.0g
29% DV
Пищевые волокна8.0g
Крахмал76.0g
Сахара4.0g
Белок 34.0g
68% DV
Животный белок30.0g
Растительный белок4.0g

О блюде

Большая порция картофеля фри с ломтиками мяса донер и кремовым чесночно-травяным соусом. Блюдо очень калорийное и жирное, с умеренным содержанием белка и высоким содержанием натрия.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин78.0mg14%
Витамин A35.0mcg4%
Тиамин (B1)0.3mg27%
Витамин B122.1mcg88%
Рибофлавин (B2)0.4mg32%
Ниацин (B3)7.8mg49%
Пантотеновая кислота (B5)1.6mg32%
Витамин B60.9mg56%
Биотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)62.0mcg16%
Витамин C18.0mg20%
Витамин D0.6mcg3%
Витамин E3.2mg21%
Витамин K24.0mcg20%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций118.0mg12%
Медь310.0mcg34%
Железо4.9mg27%
Магний68.0mg16%
Фосфор360.0mg51%
Калий1280.0mg27%
Селен29.0mcg53%
Натрий1780.0mg77%
Цинк5.1mg46%

Картофель фри с мясом донер и чесночно-травяным соусом

Введение



Это блюдо построено на контрасте: хрустящий картофель, приправленное мясо донер и прохладный чесночно-травяной соус, который объединяет все элементы на тарелке, не приглушая их. Баланс зависит от сдержанности при жарке, правильной приправы и финальной сборки, при которой каждый компонент остается различимым. Это простое блюдо, но только если готовить его дисциплинированно.

Основная информация о рецепте



Категория блюда: Несладкое основное блюдо
Кухня или происхождение: Европейский стритфуд
Тип подачи: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 520 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 25 минут
Общее время: 40 минут
Сложность: Средняя

Оборудование



Тяжелая кастрюля или фритюрница
Кулинарный термометр
Большая миска
Шумовка-паук или ложка с прорезями
Бумажные полотенца
Сервировочная тарелка

Ингредиенты



Картофель


  • Картофель, очищенный и нарезанный брусочками для фри: 300 g

  • Соль: 4 g

  • Растительное масло, для жарки: 180 g


  • Мясо донер


  • Мясо донер: 120 g


  • Соус


  • Чесночно-травяной соус: 100 g


  • Способ приготовления



  • 1. Подготовьте картофель, нарезав его ровными брусочками для фри толщиной примерно 10 мм. Кратко промойте в холодной воде, затем слейте воду и тщательно обсушите. На поверхности не должно оставаться видимой влаги, чтобы картофель жарился чисто и равномерно подрумянивался.


  • 2. Разогрейте растительное масло в глубокой кастрюле или фритюрнице до 175°C. Обжарьте картофель одной партией 6–8 минут, аккуратно помешивая, пока он не станет бледно-золотистым и не начнет слегка хрустеть по краям. Выньте и обсушите на бумажных полотенцах.


  • 3. Увеличьте температуру масла до 190°C. Верните картофель в масло и жарьте еще 2–3 минуты, до насыщенно-золотистого цвета, хрустящей корочки и отчетливой плотности при поднятии. Хорошо обсушите, затем сразу же приправьте солью, пока картофель горячий.


  • 4. Разогрейте мясо донер на сухой сковороде на среднем огне 3–4 минуты, один-два раза перевернув, пока оно полностью не прогреется и слегка не подрумянится по краям. Мясо должно быть горячим, мягким и ароматным, а не сухим.


  • 5. Выложите картофель фри на тарелку как основу. С одной стороны поверх картофеля разместите теплое мясо донер, сохраняя свободную, а не плотную укладку. Выложите чесночно-травяной соус рядом и частично на мясо, чтобы картофель по возможности оставался хрустящим.


  • Подача



    Подавайте сразу на теплой тарелке. Готовое блюдо должно ясно показывать разделение между хрустящим картофелем фри, нежным мясом и прохладным сливочным соусом, с достаточным соприкосновением компонентов, чтобы объединить вкус, не разрушая текстуру.

    Профессиональные заметки



    Двойная обжарка необходима для правильной структуры и чистой, стойкой корочки. Солите картофель фри только после жарки; раннее добавление соли вытягивает влагу и ослабляет поверхность. Используйте соус умеренно и осознанно, так как его избыток размягчит картофель и сгладит контраст, который определяет это блюдо.
    Без глютенаБез молочных продуктов
    Скачать в App Store