vegetabilisk olja
Vegetabilisk olja är ett matfett från växter. Den har 884 kalorier per 100 g och är rik på vitamin E, perfekt för stekning och bakning.
Om
Vegetabilisk olja är ett neutralt matfett som framställs från växtkällor som soja, raps, majs, solros eller safflor. Den används ofta till stekning, sautering, bakning och dressingar tack vare sin milda smak och höga rykpunkt.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
884 kcal
44% DV
Totalt fett
100.0g
100% DV
Vitamin D13.8g
Vitamin K24.7g
Tiamin57.9g
Totala kolhydrater
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamin K | 24.7mcg | 21% |
Recept med vegetabilisk olja (71)
Takoyaki med takoyakisås, majonnäs, sesam och gräslök
360 kcal
Japansk okonomiyaki med majonnäs, okonomiyakisås, bonitoflingor och salladslök
520 kcal
Brasilianska churrascospett med nötkött, korv, grillost, vinägrettesalsa och farofa
1785 kcal
Fish and chips med ölpanerad fisk, tartarsås, citron och dill
1175 kcal
Köttbullar med potatismos, gurka och lingonsylt
760 kcal
Wokade glasnudlar med räkor, blandade grönsaker och lime
560 kcal
McDonald's crispy chicken-burgare med pommes frites
613 kcal
Svenska köttbullar med pommes frites, potatismos, lingonsylt och sallad
760 kcal
McDonald's-måltid med Double Cheeseburger, pommes frites och läsk
1360 kcal
Potatischips i serveringsskål
225 kcal
McDonald's pommes frites, liten portion
230 kcal
McDonald's pommes frites (liten portion)
245 kcal
Pulled chicken-burrito med salsa roja
470 kcal
Pad Thai med räkor, ägg, böngroddar och krossade jordnötter
560 kcal
Kyckling-burrito bowl med fajitagrönsaker, svarta bönor, guacamole och röd salsa
835 kcal
Svenska köttbullar med potatismos, gräddsås och lingonsylt
760 kcal
Kycklingcurry med kokos, vitt ris och koriander
520 kcal
Glasnudlar med räkor, kyckling, kål och salladslök i grön currysås
235 kcal
Basmatiris med knaperstekt skinka
455 kcal
Vitlöks- och chiliglaserad fläskstek
2460 kcal
Frukosttallrik med stekt ägg, bacon, rökt lax, potatisklyfta och munk med jordgubbssylt
620 kcal
Ångad röd snapper med ingefära, vitlök och salladslök i sojaglace
320 kcal
Cheeseburgare med bacon och lök med laddade cheddarfries
1620 kcal
Vaniljtårta i lager med jordgubbar, vispgrädde och chokladströssel
372 kcal
Kyckling och vildsvampsvelouté med basmatiris
470 kcal
Kycklingsupreme med krämig vildsvampssås, basmatiris och grön paprika
455 kcal
Chicken Supreme med svampsås och ångat vitt ris
500 kcal
Pringles-liknande krispiga potatischips
150 kcal
Chili- och vitlöksmarinerad fläskstek
2550 kcal
Stor dim sum-bankett med risnudelrullar, dumplings, bao, kycklingfötter, komage och saltade äggkrämsbullar
3135 kcal
Grillspett med hel bläckfisk och sojaglace
390 kcal
Ångad vit fiskfilé med chili-lime och örtsås
255 kcal
Blandad grönsakstempura med krispig tempurasmet
420 kcal
Kycklingschnitzel med basmatiris, ärtor och citron
760 kcal
Pannstekt paprikakyckling med ångat vitt ris, gurka och citron
690 kcal
Basmatiris med kryddiga nötfärsbiffar, gurka och citronolja
760 kcal
Panerad fläskkotlett
470 kcal
Pommes frites med krispiga köttbullar av nötkött och ketchup
860 kcal
Pommes frites med köttbullar av nöt- och fläskkött
760 kcal
Panerad kyckling med ris, broccoli och rostad potatis
760 kcal
Blandad brunchtallrik
760 kcal
Pommes frites med stekta köttbullar
760 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
760 kcal
Pommes frites med köttbullar
760 kcal
Köttbullar med pommes frites
820 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
920 kcal
Pommes frites med köttbullar och ketchup
920 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
860 kcal
Rigatoni med köttbullar och tomatsås
760 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
760 kcal
Pennepasta med köttbullar och tomatsås
760 kcal
Pommes frites med köttbullar och ketchup
980 kcal
Nöt- och potatisbiffar
890 kcal
Ugnsrostad potatis
515 kcal
Ugnsrostad potatis
530 kcal
Ugnsrostad paprikapotatis
530 kcal
Pommes frites
365 kcal
Ugnsrostad potatis
365 kcal
Saltade pommes frites
365 kcal
Vaniljmilkshake med glasstrut
320 kcal
Frukost- och brunchfat
722 kcal
Köttgryta med potatis
430 kcal
Enkel potatis- och grönsakshash
255 kcal
Currykryddad grönsakssoppa med vermicelli
520 kcal
Sydstatsstekt gul squash
165 kcal
Ugnsrostad potatis och morötter
305 kcal
Makaroner med varmkorv
560 kcal
Stekt potatis
365 kcal
Ugnsrostad potatis
170 kcal
Cheeseburgare med kycklingnuggets och pommes frites
980 kcal
Pitawrap med kyckling och potatis
980 kcal
Social
What people on Instagram say.