پودر پنیر
پودر پنیر یک ماده غذایی خشک و غلیظ برای سسها و اسنکهاست. در هر ۱۰۰ گرم ۵۳۶ کالری دارد و کلسیم فراهم میکند.
درباره
پودر پنیر یک چاشنی پنیر خشک و غلیظ با طعمی شور، خوشطعم و کمی تند و ترش است. از آن معمولاً برای طعمدار کردن اسنکها، سسها، پاپکورن، غذاهای پاستا و ترکیبهای خشک ادویه و چاشنی استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
536 kcal
27% DV
کل چربی
31.0g
48% DV
ویتامین D19.0g
ویتامین K8.0g
تیامین (ویتامین B1)1.0g
کل کربوهیدرات
39.0g
13% DV
ویتامین B125.0g
بیوتین (ویتامین B7)34.0g
پروتئین
25.0g
50% DV
پروتئین حیوانی25.0g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 35.0mg | 6% | |
| ویتامین A | 900.0mcg | 100% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 3% | |
| ویتامین B12 | 1.5mcg | 63% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.5mg | 35% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.1mg | 1% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.5mg | 10% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 3% | |
| فولات (ویتامین B9) | 20.0mcg | 5% | |
| ویتامین D | 0.5mcg | 3% | |
| ویتامین E | 0.5mg | 3% | |
| ویتامین K | 2.0mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 850.0mg | 85% | |
| مس | 100.0mcg | 11% | |
| آهن | 0.8mg | 4% | |
| منیزیم | 40.0mg | 10% | |
| فسفر | 650.0mg | 93% | |
| پتاسیم | 450.0mg | 10% | |
| سلنیوم | 25.0mcg | 45% | |
| سدیم | 1800.0mg | 78% | |
| روی | 3.5mg | 32% |
دستورهای غذایی با پودر پنیر (2)
موز با اسنک ذرتی پنیری Willards Cheas Naks
311 kcal
چیپس سیبزمینی با طعم خامه ترش لنتچیپس
750 kcal