முகப்பு / world / சீஸ் பொடி

சீஸ் பொடி

சீஸ் பொடி என்பது சாஸ் மற்றும் ஸ்நாக்ஸுக்கு பயன்படும் உலர்த்திய சீஸ் பொருள். 100கிராமுக்கு 536 கலோரி உள்ளது; கால்சியமும் தருகிறது.

சீஸ் பொடி

பற்றி

சீஸ் பொடி என்பது உலர்த்தப்பட்ட, செறிவூட்டப்பட்ட சீஸ் சுவையூட்டியாகும். இதற்கு உப்புத்தன்மை, உமாமி நிறைந்த காரசார சுவை, மற்றும் லேசான புளிப்பு சுவை உள்ளது. இது பொதுவாக ஸ்நாக்ஸ், சாஸ், பாப்கார்ன், பாஸ்தா வகைகள், மற்றும் உலர் மசாலா கலவைகளுக்கு சுவை சேர்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 536 kcal
27% DV
மொத்த கொழுப்பு 31.0g
48% DV
வைட்டமின் D19.0g
வைட்டமின் K8.0g
தையமின் (B1)1.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 39.0g
13% DV
வைட்டமின் B125.0g
பயோட்டின் (B7)34.0g
புரதம் 25.0g
50% DV
விலங்கு புரதம்25.0g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்35.0mg6%
வைட்டமின் A900.0mcg100%
தையமின் (B1)0.0mg3%
வைட்டமின் B121.5mcg63%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.5mg35%
நியாசின் (B3)0.1mg1%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.5mg10%
வைட்டமின் B60.1mg3%
ஃபோலேட் (B9)20.0mcg5%
வைட்டமின் D0.5mcg3%
வைட்டமின் E0.5mg3%
வைட்டமின் K2.0mcg2%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்850.0mg85%
செம்பு100.0mcg11%
இரும்பு0.8mg4%
மக்னீசியம்40.0mg10%
பாஸ்பரஸ்650.0mg93%
பொட்டாசியம்450.0mg10%
செலினியம்25.0mcg45%
சோடியம்1800.0mg78%
துத்தநாகம்3.5mg32%

சீஸ் பொடி கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (2)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்