சீஸ் பொடி என்பது சாஸ் மற்றும் ஸ்நாக்ஸுக்கு பயன்படும் உலர்த்திய சீஸ் பொருள். 100கிராமுக்கு 536 கலோரி உள்ளது; கால்சியமும் தருகிறது.
சீஸ் பொடி என்பது உலர்த்தப்பட்ட, செறிவூட்டப்பட்ட சீஸ் சுவையூட்டியாகும். இதற்கு உப்புத்தன்மை, உமாமி நிறைந்த காரசார சுவை, மற்றும் லேசான புளிப்பு சுவை உள்ளது. இது பொதுவாக ஸ்நாக்ஸ், சாஸ், பாப்கார்ன், பாஸ்தா வகைகள், மற்றும் உலர் மசாலா கலவைகளுக்கு சுவை சேர்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 35.0mg | 6% | |
| வைட்டமின் A | 900.0mcg | 100% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 3% | |
| வைட்டமின் B12 | 1.5mcg | 63% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.5mg | 35% | |
| நியாசின் (B3) | 0.1mg | 1% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.5mg | 10% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.1mg | 3% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| வைட்டமின் D | 0.5mcg | 3% | |
| வைட்டமின் E | 0.5mg | 3% | |
| வைட்டமின் K | 2.0mcg | 2% |
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 850.0mg | 85% | |
| செம்பு | 100.0mcg | 11% | |
| இரும்பு | 0.8mg | 4% | |
| மக்னீசியம் | 40.0mg | 10% | |
| பாஸ்பரஸ் | 650.0mg | 93% | |
| பொட்டாசியம் | 450.0mg | 10% | |
| செலினியம் | 25.0mcg | 45% | |
| சோடியம் | 1800.0mg | 78% | |
| துத்தநாகம் | 3.5mg | 32% |
