முகப்பு / world / ஐரோப்பா / ஸ்வீடன் / LantChips சவர் கிரீம் சுவை உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ்

LantChips சவர் கிரீம் சுவை உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ்

LantChips சவர் கிரீம் சுவை உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ்
@leo பதிவு செய்தது | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை விரும்பினர் | 0 பயனர்கள் இந்த உணவை சேமித்தனர்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

150g பரிமாறுதலுக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 750 kcal
38% DV
மொத்த கொழுப்பு 48.0g
74% DV
ஒற்றைஅசெறிவுறா கொழுப்பு24.4g
பலஅசெறிவுறா கொழுப்பு18.0g
தெவிட்டிய கொழுப்பு5.5g
டிரான்ஸ் கொழுப்பு0.1g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 72.0g
24% DV
நார்ச்சத்து5.0g
மாவுச்சத்து64.0g
சர்க்கரைகள்3.0g
புரதம் 9.0g
18% DV
விலங்கு புரதம்2.0g
தாவர புரதம்7.0g

பற்றி

சவர் கிரீம் சுவையுள்ள உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் பை. ஒரு பரிமாறுதலுக்கு 750 கலோரி கொண்ட இது, கொழுப்பு அதிகம், கார்போஹைட்ரேட் மிதமாக, புரதம் குறைவாக உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்32.0mg6%
வைட்டமின் A35.0mcg4%
தையமின் (B1)0.3mg25%
வைட்டமின் B120.3mcg13%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.2mg14%
நியாசின் (B3)4.5mg28%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.9mg18%
வைட்டமின் B60.8mg44%
பயோட்டின் (B7)4.0mcg13%
ஃபோலேட் (B9)45.0mcg11%
வைட்டமின் C12.0mg13%
வைட்டமின் D0.2mcg1%
வைட்டமின் E9.0mg60%
வைட்டமின் K18.0mcg15%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்120.0mg12%
செம்பு220.0mcg24%
இரும்பு1.8mg10%
மக்னீசியம்70.0mg17%
பாஸ்பரஸ்210.0mg30%
பொட்டாசியம்1350.0mg29%
செலினியம்8.0mcg15%
சோடியம்780.0mg34%
துத்தநாகம்1.2mg11%

LantChips Sour Cream and Onion Potato Chips

HEADNOTE:
இந்த சிப்ஸின் முதன்மை நோக்கம் குருமுறுப்பாக இருப்பதே; சுவையூட்டல் அதற்குப் பிறகு வருகிறது: மெல்லிய உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் இளஞ்சிவப்பு-தங்க நிறம் வரும் வரை பொரிக்கப்படுகின்றன, பின்னர் கனமாக இல்லாமல் ஒட்டிக்கொள்ளும் உலர், புளிப்புச் சுவையுள்ள சுவையூட்டலால் முடிக்கப்படுகின்றன. இதன் சுவை தெளிவானது, லாக்டிக் தன்மை கொண்டது, மேலும் காரசாரமானது; பூண்டு, வெங்காயம், பார்ஸ்லி, மற்றும் கருமிளகு ஆகியவை பரிச்சயமான sour cream சுவைத் தன்மைக்கு அமைப்பைக் கொடுக்கின்றன. சரியாக செய்தால், கடிக்கும் போது இவை சிதறி உடைய வேண்டும்; வாயில் உலர்ந்த முடிவைத் தர வேண்டும்.

RECIPE ESSENTIALS:
Dish category: காரச் சிற்றுண்டி
Cuisine or origin: நவீன ஐரோப்பியத் தூண்டலுடன்
Course type: சிற்றுண்டி
Yield: 150 g
Serving size: 150 g
Prep time: 20 நிமிடங்கள்
Cook time: 15 நிமிடங்கள்
Total time: 35 நிமிடங்கள்
Difficulty: இடைநிலை

EQUIPMENT:
மாண்டோலின் ஸ்லைசர்
கனமான சாஸ்பான் அல்லது டீப் ஃப்ரையர்
நுண் ஜாலி வடிகட்டி அல்லது ஸ்பைடர்
பெரிய கலவை கிண்ணம்
காகிதம் விரித்த தட்டு
டிஜிட்டல் தராசு
வெப்பமானி

INGREDIENTS:
உருளைக்கிழங்கு, தோல் நீக்கி மிக மெல்லியதாக நறுக்கியது: 136 g
சூரியகாந்தி எண்ணெய்: 12 g
வேய் பவுடர்: 5 g
புளித்த பால் பவுடர்: 4 g
தயிர் பவுடர்: 3 g
பூண்டு, நன்றாக அரைத்தது: 1 g
சீஸ் பவுடர்: 1 g
அரோமா: 0.5 g
வெங்காயம், நன்றாக அரைத்தது: 1 g
அமிலத்தன்மை கட்டுப்படுத்தி: 0.5 g
பார்ஸ்லி, உலர்த்தி நன்றாக நசுக்கியது: 0.5 g
கருமிளகு, நன்றாக அரைத்தது: 0.5 g

METHOD:
  • 1. நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கை குளிர்ந்த நீரில், நீர் பெரும்பாலும் தெளிவாகும் வரை கழுவி, பின்னர் நன்றாக வடித்து, முழுமையாக துடைத்து உலர்த்தவும். பொரிப்பதற்கு முன் துண்டுகளின் மேற்பரப்பில் ஈரப்பதம் இருக்கக் கூடாது.

  • 2. கனமான சாஸ்பான் அல்லது டீப் ஃப்ரையரில் சூரியகாந்தி எண்ணெயை 175°C வரை காய்ச்சவும். உருளைக்கிழங்கு துண்டுகளை சிறிய தொகுதிகளாக 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வரை, தேவையானபோது திருப்பித் திருப்பி, இளந்தங்க நிறம், குருமுறுப்பு, மற்றும் தீவிரமாக குமிழ்கள் வராத நிலை வரும் வரை பொரிக்கவும்.

  • 3. சிப்ஸை எடுத்து காகிதத்தின் மீது 2 நிமிடங்கள் வடிக்க விடவும். மேற்பரப்பில் அவை உறுதியானதும் உலர்ந்ததுமாக உணரப்பட வேண்டும்.

  • 4. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் வேய் பவுடர், புளித்த பால் பவுடர், தயிர் பவுடர், பூண்டு, சீஸ் பவுடர், அரோமா, வெங்காயம், அமிலத்தன்மை கட்டுப்படுத்தி, பார்ஸ்லி, மற்றும் கருமிளகை சேர்த்து கலக்கவும்.

  • 5. சூடாக உள்ள சிப்ஸை கிண்ணத்தில் சேர்த்து, 20 முதல் 30 விநாடிகள் வரை மெதுவாக கிளறிப் புரட்டவும்; சுவையூட்டல் மெல்லிய, சமமான படலமாக ஒட்டும் அளவுக்கு மட்டும் செய்யவும். சிப்ஸ் தூளாகப் படர்ந்தோ அல்லது கட்டியாக ஒட்டியோ இருக்கக் கூடாது; சுத்தமாகவும் குருமுறுப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.

  • 6. ஒரு தட்டிற்கு மாற்றி, பரிமாறுவதற்கு முன் 3 நிமிடங்கள் வைக்கவும். சுவையூட்டல் நிலைபெற வேண்டும்; சிப்ஸ் கூர்மையான முறுக்கு தன்மையைத் தக்கவைத்திருக்க வேண்டும்.


  • PLATING AND SERVING:
    சிப்ஸை ஓரங்கள் தெளிவாகத் தெரியும் வகையிலும் அமைப்பு இலகுவாக இருக்கும் வகையிலும், ஆழமில்லாத கிண்ணத்தில் அல்லது சிறிய தட்டில் தளர்வாக குவிக்கவும். மேற்பரப்பு இன்னும் குருமுறுப்பாகவும் sour cream சுவையூட்டல் தெளிவாகவும் இருக்கும் போதே உடனடியாக பரிமாறவும்.

    PROFESSIONAL NOTES:
    உருளைக்கிழங்கு ஒரே மாதிரியான மெல்லிய தடிமனில் நறுக்கப்பட வேண்டும்; சமமற்ற தடிமன் இறுதி அமைப்பை கெடுக்கும். சிப்ஸ் இன்னும் சூடாக இருக்கும் போது, ஆனால் எண்ணெய் படியாமல் இருக்கும் நிலையில், சுவையூட்டவும்; அப்போது தூள் தழும்புகள் உருவாகாமல் சமமாக ஒட்டும். பொரிப்பை மெதுவாகவும் கட்டுப்பாட்டுடனும் வைத்திருக்கவும்: நிறம் இலகுவாகவே இருக்க வேண்டும்; இறுதி முடிவு உலர்ந்த, எளிதில் உடையும், சுத்தமானதாக இருக்க வேண்டும்.
    சைவம்குளூட்டன் இல்லாதசமநிலையான
    App Store-இல் பதிவிறக்கவும்