Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Khoai tây chiên vị kem chua LantChips

Khoai tây chiên vị kem chua LantChips

Khoai tây chiên vị kem chua LantChips
Được ghi lại bởi @leo | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 150g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 750 kcal
38% DV
Tổng chất béo 48.0g
74% DV
Chất béo không bão hòa đơn24.4g
Chất béo không bão hòa đa18.0g
Chất béo bão hòa5.5g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Tổng carbohydrate 72.0g
24% DV
Chất xơ5.0g
Tinh bột64.0g
Đường3.0g
Protein 9.0g
18% DV
Protein động vật2.0g
Protein thực vật7.0g

Giới thiệu

Gói khoai tây chiên vị kem chua. Món ăn vặt này nhiều calo và chất béo, có lượng carb vừa phải và ít protein.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin32.0mg6%
Vitamin A35.0mcg4%
Vitamin B10.3mg25%
Vitamin B120.3mcg13%
Vitamin B20.2mg14%
Vitamin B34.5mg28%
Axit pantothenic0.9mg18%
Vitamin B60.8mg44%
Biotin4.0mcg13%
Folat45.0mcg11%
Vitamin C12.0mg13%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E9.0mg60%
Vitamin K18.0mcg15%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi120.0mg12%
Đồng220.0mcg24%
Sắt1.8mg10%
Magiê70.0mg17%
Phốt pho210.0mg30%
Kali1350.0mg29%
Selen8.0mcg15%
Natri780.0mg34%
Kẽm1.2mg11%

Khoai tây chiên vị kem chua và hành LantChips

GHI CHÚ ĐẦU BÀI:
Những lát chip này ưu tiên độ giòn trước, gia vị sau: lát khoai tây mỏng được chiên đến màu vàng nhạt, rồi hoàn thiện bằng lớp gia vị khô, chua dịu bám đều mà không nặng. Hương vị sạch, đậm chất sữa lên men và mặn mà, với tỏi, hành, mùi tây và tiêu đen tạo nên cấu trúc quen thuộc của vị kem chua. Khi làm đúng, chúng phải vỡ giòn ngay khi cắn và để lại cảm giác khô ráo trên vòm miệng.

THÔNG TIN CỐT LÕI CỦA CÔNG THỨC:
Phân loại món: Đồ ăn vặt mặn
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Hiện đại, cảm hứng châu Âu
Loại món: Ăn vặt
Thành phẩm: 150 g
Khẩu phần: 150 g
Thời gian chuẩn bị: 20 phút
Thời gian nấu: 15 phút
Tổng thời gian: 35 phút
Độ khó: Trung bình

DỤNG CỤ:
Dao bào mandoline
Nồi đáy dày hoặc nồi chiên ngập dầu
Rây lưới mịn hoặc vá lưới
Tô trộn lớn
Khay lót giấy
Cân điện tử
Nhiệt kế

NGUYÊN LIỆU:
Khoai tây, gọt vỏ và thái lát thật mỏng: 136 g
Dầu hướng dương: 12 g
Bột whey: 5 g
Bột sữa chua: 4 g
Bột yoghurt: 3 g
Tỏi, xay mịn: 1 g
Bột phô mai: 1 g
Hương liệu: 0.5 g
Hành, xay mịn: 1 g
Chất điều chỉnh độ acid: 0.5 g
Mùi tây, sấy khô và nghiền mịn: 0.5 g
Tiêu đen, xay mịn: 0.5 g

CÁCH LÀM:
  • 1. Rửa các lát khoai tây trong nước lạnh cho đến khi nước gần như trong, rồi để ráo thật kỹ và thấm khô hoàn toàn. Các lát khoai phải không còn ẩm bề mặt trước khi chiên.

  • 2. Đun dầu hướng dương đến 175°C trong nồi đáy dày hoặc nồi chiên ngập dầu. Chiên khoai tây theo từng mẻ nhỏ trong 3 đến 4 phút, trở khi cần, cho đến khi vàng nhạt, giòn và không còn sủi bọt mạnh.

  • 3. Vớt chip ra và để ráo trên giấy trong 2 phút. Bề mặt phải cứng và khô.

  • 4. Trong một tô lớn, trộn bột whey, bột sữa chua, bột yoghurt, tỏi, bột phô mai, hương liệu, hành, chất điều chỉnh độ acid, mùi tây và tiêu đen.

  • 5. Cho chip còn ấm vào tô và xóc nhẹ trong 20 đến 30 giây, chỉ đến khi gia vị bám thành một lớp mỏng, đều. Chip phải vẫn sạch và giòn, không phủ bụi dày hay vón cục.

  • 6. Chuyển ra khay và để yên 3 phút trước khi dùng. Lớp gia vị phải ổn định và chip vẫn giữ được độ giòn sắc nét.


  • TRÌNH BÀY VÀ PHỤC VỤ:
    Xếp chip thành đống nhẹ trong một bát nông hoặc trên khay nhỏ, giữ các mép lát còn nhìn rõ và cấu trúc thoáng. Dùng ngay khi bề mặt còn giòn và lớp gia vị kem chua vẫn rõ vị.

    GHI CHÚ CHUYÊN MÔN:
    Khoai tây phải được thái thật mỏng và đồng đều; độ dày không đều sẽ phá hỏng kết cấu cuối cùng. Nêm gia vị khi chip vẫn còn ấm nhưng không còn dầu bám, để bột phủ đều mà không tạo mảng. Giữ quá trình chiên nhẹ nhàng và có kiểm soát: màu phải sáng, và thành phẩm phải khô, giòn vỡ và sạch vị.
    Ăn chayKhông glutenCân bằng
    Tải xuống trên App Store