ostaduft
Ostaduft er þurrkað ostaefni í sósur og snakk. Það hefur 536 hitaeiningar á 100 g og gefur kalk.
Um
Ostaduft er þurrkað og þétt osta-krydd með söltu, bragðmiklu og örlítið súru bragði. Það er algengt til að bragðbæta snakk, sósur, popp, pastarétti og þurrar kryddblöndur.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
536 kcal
27% DV
Heildarfita
31.0g
48% DV
D-vítamín19.0g
K-vítamín8.0g
Þíamín (B1)1.0g
Heildarkolvetni
39.0g
13% DV
B12-vítamín5.0g
Bíótín (B7)34.0g
Prótein
25.0g
50% DV
Dýraprótein25.0g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 35.0mg | 6% | |
| A-vítamín | 900.0mcg | 100% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vítamín | 1.5mcg | 63% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.5mg | 35% | |
| Níasín (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.5mg | 10% | |
| B6-vítamín | 0.1mg | 3% | |
| Fólat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| D-vítamín | 0.5mcg | 3% | |
| E-vítamín | 0.5mg | 3% | |
| K-vítamín | 2.0mcg | 2% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 850.0mg | 85% | |
| Kopar | 100.0mcg | 11% | |
| Járn | 0.8mg | 4% | |
| Magnesíum | 40.0mg | 10% | |
| Fosfór | 650.0mg | 93% | |
| Kalíum | 450.0mg | 10% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natríum | 1800.0mg | 78% | |
| Sink | 3.5mg | 32% |
Uppskriftir með ostaduft (2)
Banani með Willards Cheas Naks ostabragðbættu maíssnakki
311 kcal
LantChips kartöfluflögur með sýrðum rjóma-bragði
750 kcal