پنیر پاؤڈر
پنیر پاؤڈر خشک کیا گیا پنیر ہے جو ساسز اور اسنیکس میں استعمال ہوتا ہے۔ 100 گرام میں 536 کیلوریز اور کیلشیم فراہم کرتا ہے۔
متعلق
پنیر پاؤڈر خشک اور مرتکز پنیر پر مبنی مصالحہ ہے جس کا ذائقہ نمکین، لذیذ اور ہلکا کھٹا ہوتا ہے۔ اسے عام طور پر اسنیکس، ساسز، پاپ کارن، پاستا ڈشز اور خشک سیزننگ مکسز کو ذائقہ دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
536 kcal
27% DV
کل چکنائی
31.0g
48% DV
وٹامن ڈی19.0g
وٹامن کے8.0g
تھیامین (وٹامن بی 1)1.0g
کل کاربوہائیڈریٹ
39.0g
13% DV
وٹامن بی 125.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)34.0g
پروٹین
25.0g
50% DV
حیوانی پروٹین25.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 35.0mg | 6% | |
| وٹامن اے | 900.0mcg | 100% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 3% | |
| وٹامن بی 12 | 1.5mcg | 63% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.5mg | 35% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.1mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.5mg | 10% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 3% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 20.0mcg | 5% | |
| وٹامن ڈی | 0.5mcg | 3% | |
| وٹامن ای | 0.5mg | 3% | |
| وٹامن کے | 2.0mcg | 2% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 850.0mg | 85% | |
| کاپر | 100.0mcg | 11% | |
| آئرن | 0.8mg | 4% | |
| میگنیشیم | 40.0mg | 10% | |
| فاسفورس | 650.0mg | 93% | |
| پوٹاشیم | 450.0mg | 10% | |
| سیلینیم | 25.0mcg | 45% | |
| سوڈیم | 1800.0mg | 78% | |
| زنک | 3.5mg | 32% |
پنیر پاؤڈر کے ساتھ تراکیب (2)
کیلے کے ساتھ Willards Cheas Naks چیز ذائقہ دار مکئی اسنیک
311 kcal
لینٹ چپس ساور کریم فلیورڈ آلو چپس
750 kcal