ਚੀਜ਼ ਪਾਊਡਰ
ਚੀਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਸੌਸਾਂ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਸੁੱਕਿਆ ਚੀਜ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। 100ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 536 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਚੀਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਸੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਸੰਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਚੀਜ਼ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਨਮਕੀਨ, ਚਟਪਟਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨੈਕਸ, ਸੌਸਾਂ, ਪੌਪਕੌਰਨ, ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮਸਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
536 kcal
27% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
31.0g
48% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D19.0g
ਵਿਟਾਮਿਨ K8.0g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)1.0g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
39.0g
13% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ B125.0g
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)34.0g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
25.0g
50% DV
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ25.0g
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 35.0mg | 6% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ A | 900.0mcg | 100% | |
| ਥਾਇਮਿਨ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B12 | 1.5mcg | 63% | |
| ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2) | 0.5mg | 35% | |
| ਨਿਆਸਿਨ (B3) | 0.1mg | 1% | |
| ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5) | 0.5mg | 10% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ B6 | 0.1mg | 3% | |
| ਫੋਲੇਟ (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ D | 0.5mcg | 3% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 0.5mg | 3% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 2.0mcg | 2% |
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 850.0mg | 85% | |
| ਤਾਂਬਾ | 100.0mcg | 11% | |
| ਲੋਹਾ | 0.8mg | 4% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 40.0mg | 10% | |
| ਫਾਸਫੋਰਸ | 650.0mg | 93% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 450.0mg | 10% | |
| ਸੇਲੇਨੀਅਮ | 25.0mcg | 45% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 1800.0mg | 78% | |
| ਜ਼ਿੰਕ | 3.5mg | 32% |
ਚੀਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (2)
ਕੇਲੇ ਨਾਲ Willards Cheas Naks ਚੀਜ਼ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਮੱਕੀ ਸਨੈਕ
311 kcal
LantChips ਸੌਰ ਕ੍ਰੀਮ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਚਿਪਸ
750 kcal