Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / uurreperunalastut yrttimausteella

uurreperunalastut yrttimausteella

uurreperunalastut yrttimausteella
Kirjannut @leo | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 42 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 225 kcal
11% DV
Rasva yhteensä 14.7g
23% DV
kertatyydyttymättömät rasvat7.8g
monityydyttymättömät rasvat4.4g
tyydyttyneet rasvat2.1g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 22.5g
8% DV
ravintokuitu1.8g
tärkkelys19.5g
sokerit1.2g
Proteiini 2.7g
5% DV
kasviproteiini2.7g

Tietoa

Pieni kulho uurreperunalastuja yrttimausteella, mahdollisesti sour cream & onion -tyylinen. Energiapitoinen välipala, jossa on paljon rasvaa ja kohtuullisesti natriumia, pääosin perunasta ja paistoöljystä.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini12.0mg2%
A-vitamiini2.0mcg0%
tiamiini0.1mg7%
riboflaviini0.0mg2%
niasiini1.1mg7%
pantoteenihappo0.3mg5%
B6-vitamiini0.3mg19%
biotiini1.0mcg3%
folaatti18.0mcg5%
C-vitamiini6.0mg7%
E-vitamiini1.2mg8%
K-vitamiini7.0mcg6%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium18.0mg2%
kupari120.0mcg13%
rauta0.7mg4%
magnesium24.0mg6%
fosfori70.0mg10%
kalium520.0mg11%
seleeni1.8mcg3%
suola310.0mg13%
sinkki0.3mg3%

Uurretut perunalastut yrttimausteella

Johdanto


Nämä uurretut perunalastut on tehty ennen kaikkea rapeiksi: kuiviksi, intensiivisiksi ja napakasti maustetuiksi. Uurteet tuovat rakennetta ja tuntuvamman purutuntuman, ja yrttimauste tarttuu pintaan hienona, tasaisena kerroksena. Tuloksena on hallittu naposteltava, jossa suolaisuus, makeus, täyteläisyys ja raikkaus ovat tasapainossa.

Reseptin perustiedot


Ruokalaji: Suolainen naposteltava
Keittiö tai alkuperä: Contemporary
Ateriatyyppi: Välipala
Tuotto: 1 annos
Annoskoko: 42 g
Valmisteluaika: 20 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 28 minuuttia
Vaikeustaso: Keskitaso

Välineet


Mandoliini uurreterällä
Paksupohjainen kattila tai rasvakeitin
Lämpömittari
Hienosilmäinen siivilä
Sekoituskulho
Talouspaperia
Pihdit
Uunipelti

Ainekset


Peruna, kuorittu: 31 g
Kasviöljy: 8 g

Mausteseos:
Suola: 1.2 g
Sokeri: 0.5 g
Valkosipulijauhe: 0.3 g
Sipulijauhe: 0.3 g
Hiivauute: 0.4 g
Persilja, kuivattu ja hienoksi murennettu: 0.2 g
Mauste: 0.2 g
Sitruunahappo: 0.1 g
Luontainen aromi: 0.2 g
Maltodekstriini: 0.8 g

Valmistusohje


  • 1. Viipaloi peruna uurretulla mandoliinilla ohuiksi, tasakokoisiksi viipaleiksi, noin 1,5 mm paksuiksi. Pidä viipaleet tasakokoisina, jotta ne paistuvat samaan tahtiin ja saavat lopuksi kovan, lasimaisen rapsakkuuden.


  • 2. Huuhtele viipaleet nopeasti kylmässä vedessä, valuta sitten huolellisesti ja taputtele täysin kuiviksi talouspaperilla. Kaikki pintakosteus heikentää kuorta ja pehmentää valmista lastua.


  • 3. Yhdistä pienessä kulhossa suola, sokeri, valkosipulijauhe, sipulijauhe, hiivauute, persilja, mauste, sitruunahappo, luontainen aromi ja maltodekstriini. Sekoita, kunnes mausteseos on täysin tasainen eikä siinä näy paakkuja.


  • 4. Kuumenna kasviöljy pienessä kattilassa tai rasvakeittimessä 175 °C:een. Paista perunaviipaleita yhtenä kerroksena, tarvittaessa erissä, 3–4 minuuttia, käännellen tarpeen mukaan, kunnes ne ovat syvän kullanruskeita, jäykkiä ja selvästi rapeita. Nosta heti talouspaperin päälle ja mausta niiden ollessa vielä kuumia.


  • 5. Pyörittele kuumat lastut kulhossa mausteseoksen kanssa käyttäen vain sen verran liikettä, että uurteet peittyvät tasaisesti ilman että lastut rikkoutuvat. Mausteen tulee tarttua hienona, kuivana kerroksena ilman rasvaisia kohtia.


  • 6. Anna lastujen levätä 2 minuuttia ennen tarjoilua. Niiden tulisi jäähtyä kiinteän hauraiksi, niin että lopputuloksessa on puhdas perunan maku ja tarkka suolaisen yrttinen sävy.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Kasaa lastut rennosti matalaan kulhoon tai pienelle lautaselle niin, että uurteet jäävät näkyviin. Tarjoile heti, jotta mauste pysyy raikkaana ja rakenne säilyy napakkana.

    Ammattilaisvinkit


    Tasapaksu viipalointi on olennaista; epätasainen paksuus tuottaa vaihtelevan rakenteen ja epätasaisen värin. Mausta heti, kun lastut ovat tarpeeksi kuumia ottamaan jauhemausteen siististi vastaan mutta eivät niin öljyisiä, että seos paakkuuntuu.
    VegetaarinenGluteenitonMaidoton
    Lataa App Storesta