หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / มันฝรั่งแผ่นหยักปรุงรสสมุนไพร

มันฝรั่งแผ่นหยักปรุงรสสมุนไพร

มันฝรั่งแผ่นหยักปรุงรสสมุนไพร
บันทึกโดย @leo | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 42 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 225 kcal
11% DV
ไขมันรวม 14.7g
23% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว7.8g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง4.4g
ไขมันอิ่มตัว2.1g
ไขมันทรานส์0.1g
คาร์โบไฮเดรตรวม 22.5g
8% DV
ใยอาหาร1.8g
แป้ง19.5g
น้ำตาล1.2g
โปรตีน 2.7g
5% DV
โปรตีนจากพืช2.7g

เกี่ยวกับ

มันฝรั่งแผ่นหยักปรุงรสในชามขนาดเล็ก คล้ายรสสมุนไพรหรือซาวร์ครีมและหัวหอม เป็นของว่างพลังงานหนาแน่น ไขมันค่อนข้างสูงและโซเดียมปานกลาง โดยพลังงานหลักมาจากมันฝรั่งและน้ำมันที่ใช้ทอด

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน12.0mg2%
วิตามินเอ2.0mcg0%
วิตามินบี 10.1mg7%
วิตามินบี 20.0mg2%
ไนอะซิน1.1mg7%
กรดแพนโททีนิก0.3mg5%
วิตามินบี 60.3mg19%
ไบโอติน1.0mcg3%
โฟเลต18.0mcg5%
วิตามินซี6.0mg7%
วิตามินอี1.2mg8%
วิตามินเค7.0mcg6%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม18.0mg2%
ทองแดง120.0mcg13%
ธาตุเหล็ก0.7mg4%
แมกนีเซียม24.0mg6%
ฟอสฟอรัส70.0mg10%
โพแทสเซียม520.0mg11%
ซีลีเนียม1.8mcg3%
โซเดียม310.0mg13%
สังกะสี0.3mg3%

มันฝรั่งแผ่นหยักปรุงรสสมุนไพร

เกริ่นนำ


มันฝรั่งแผ่นหยักนี้ออกแบบมาเพื่อความกรอบเป็นอันดับแรก: แห้ง รสชาติเข้มข้น และปรุงรสอย่างชัดเจน รอยหยักช่วยเพิ่มโครงสร้างและให้สัมผัสการกัดที่เด่นชัดขึ้น ขณะที่เครื่องปรุงสมุนไพรเกาะบนผิวเป็นชั้นบางละเอียดสม่ำเสมอ ผลลัพธ์คือของว่างที่มีความเค็ม ความหวาน ความกลมกล่อม และความสดชื่นสมดุลกัน

ข้อมูลสำคัญของสูตร


หมวดหมู่อาหาร: ของว่างรสเค็ม
ประเภทอาหารหรือแหล่งกำเนิด: ร่วมสมัย
ประเภทคอร์ส: ของว่าง
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 42 g
เวลาเตรียม: 20 นาที
เวลาปรุง: 8 นาที
เวลารวม: 28 นาที
ระดับความยาก: ปานกลาง

อุปกรณ์


แมนโดลินใบมีดหยัก
หม้อก้นหนักหรือหม้อทอดไฟฟ้า
เทอร์โมมิเตอร์
กระชอนตาถี่
ชามผสม
กระดาษซับน้ำมัน
คีมคีบ
ถาดอบ

ส่วนผสม


มันฝรั่ง ปอกเปลือกแล้ว: 31 g
น้ำมันพืช: 8 g

ส่วนผสมเครื่องปรุง:
เกลือ: 1.2 g
น้ำตาล: 0.5 g
ผงกระเทียม: 0.3 g
ผงหัวหอม: 0.3 g
ยีสต์สกัด: 0.4 g
พาร์สลีย์แห้ง บี้ละเอียด: 0.2 g
เครื่องเทศ: 0.2 g
กรดซิตริก: 0.1 g
กลิ่นรสธรรมชาติ: 0.2 g
มอลโทเดกซ์ทริน: 0.8 g

วิธีทำ


  • 1. สไลซ์มันฝรั่งด้วยแมนโดลินใบมีดหยักให้เป็นแผ่นบางสม่ำเสมอ หนาประมาณ 1.5 mm พยายามให้ทุกแผ่นมีขนาดเท่ากันเพื่อให้ทอดสุกในอัตราเดียวกันและได้เนื้อสัมผัสกรอบเปราะคล้ายแก้ว


  • 2. ล้างแผ่นมันฝรั่งผ่านน้ำเย็นอย่างรวดเร็ว จากนั้นสะเด็ดน้ำให้หมดและซับให้แห้งสนิทด้วยกระดาษซับน้ำมัน ความชื้นบนผิวจะทำให้เปลือกกรอบไม่คมชัดและทำให้ชิปที่เสร็จแล้วนิ่มลง


  • 3. ผสมเกลือ น้ำตาล ผงกระเทียม ผงหัวหอม ยีสต์สกัด พาร์สลีย์ เครื่องเทศ กรดซิตริก กลิ่นรสธรรมชาติ และมอลโทเดกซ์ทรินในชามใบเล็ก คนให้เข้ากันจนเครื่องปรุงสม่ำเสมออย่างสมบูรณ์และไม่มีเม็ดจับตัวให้เห็น


  • 4. อุ่นน้ำมันพืชในหม้อใบเล็กหรือหม้อทอดให้ถึง 175°C ทอดแผ่นมันฝรั่งเป็นชั้นเดียว หากจำเป็นให้ทอดเป็นรอบ ๆ นาน 3 ถึง 4 นาที พลิกตามความจำเป็น จนมีสีเหลืองทองเข้ม แข็งตัว และกรอบอย่างชัดเจน ตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมันทันที แล้วปรุงรสขณะที่ยังร้อนอยู่


  • 5. คลุกชิปที่ยังร้อนกับส่วนผสมเครื่องปรุงในชาม โดยคลุกเท่าที่จำเป็นให้เครื่องปรุงเคลือบตามรอยหยักอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ทำให้ชิปแตก เครื่องปรุงควรเกาะเป็นชั้นบางแห้งละเอียด โดยไม่มีจุดมันเยิ้ม


  • 6. พักชิปไว้ 2 นาทีก่อนเสิร์ฟ ชิปควรเย็นลงจนได้เนื้อสัมผัสแน่นและกรอบเปราะ พร้อมรสมันฝรั่งที่ชัดเจนและปลายรสสมุนไพรแบบคาวกลมกล่อมที่แม่นยำ


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    จัดชิปกองหลวม ๆ ในชามตื้นหรือบนจานเล็ก โดยให้เห็นรอยหยักชัดเจน เสิร์ฟทันทีเพื่อให้เครื่องปรุงยังคงสดชัดและเนื้อสัมผัสยังคงกรอบคม

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    การสไลซ์ให้สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ความหนาที่ไม่เท่ากันจะทำให้ได้เนื้อสัมผัสปะปนและสีไม่สม่ำเสมอ ปรุงรสทันทีขณะที่ชิปยังร้อนพอให้ผงเครื่องปรุงเกาะได้สะอาด แต่ไม่มันมากจนส่วนผสมจับตัวเป็นก้อน
    มังสวิรัติปราศจากกลูเตนปราศจากนม
    ดาวน์โหลดบน App Store