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香草调味波纹薯片

香草调味波纹薯片
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营养成分表

每份 42 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 225 kcal
11% DV
总脂肪 14.7g
23% DV
单不饱和脂肪7.8g
多不饱和脂肪4.4g
饱和脂肪2.1g
反式脂肪0.1g
总碳水化合物 22.5g
8% DV
膳食纤维1.8g
淀粉19.5g
1.2g
蛋白质 2.7g
5% DV
植物蛋白2.7g

关于

一小碗香草调味波纹薯片,风味接近香草或酸奶油洋葱口味。它是高能量密度零食,脂肪较高、钠含量中等,主要来自马铃薯与炸制用植物油。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱12.0mg2%
维生素A2.0mcg0%
维生素B10.1mg7%
维生素B20.0mg2%
烟酸1.1mg7%
泛酸0.3mg5%
维生素B60.3mg19%
生物素1.0mcg3%
叶酸18.0mcg5%
维生素C6.0mg7%
维生素E1.2mg8%
维生素K7.0mcg6%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
18.0mg2%
120.0mcg13%
0.7mg4%
24.0mg6%
70.0mg10%
520.0mg11%
1.8mcg3%
310.0mg13%
0.3mg3%

波纹薯片配香草调味

前言


这款波纹薯片首先追求的是酥脆:干爽、风味集中、调味鲜明。波纹赋予其结构感和更明确的咬感,而香草调味则以细致均匀的薄层附着于表面。最终成品是一款风味克制而平衡的小食,咸味、甜味、鲜味与清亮感彼此协调。

配方要点


菜品类别:咸味小食
菜系或来源:当代风格
餐次类型:小食
产量:1 份
每份规格:42 g
准备时间:20 分钟
烹饪时间:8 分钟
总时间:28 分钟
难度:中等

设备


带波纹刀片的曼陀林切片器
厚底奶锅或深炸锅
温度计
细网滤器
搅拌碗
厨房纸巾
夹子
烤盘

原料


土豆,去皮:31 g
植物油:8 g

调味混合料:
盐:1.2 g
糖:0.5 g
蒜粉:0.3 g
洋葱粉:0.3 g
酵母提取物:0.4 g
欧芹,干燥并细碎:0.2 g
香辛料:0.2 g
柠檬酸:0.1 g
天然香料:0.2 g
麦芽糊精:0.8 g

做法


  • 1. 用带波纹刀片的曼陀林切片器将土豆切成薄而均匀的片,厚约 1.5 mm。保持厚薄一致,这样炸制速度才会相同,成品也会呈现脆硬、近乎玻璃般的断裂口感。


  • 2. 将薯片在冷水中快速冲洗一下,然后充分沥干,并用厨房纸巾彻底拍干。表面残留的水分会削弱外壳的酥脆度,并使最终成品变软。


  • 3. 在小碗中混合盐、糖、蒜粉、洋葱粉、酵母提取物、欧芹、香辛料、柠檬酸、天然香料和麦芽糊精。拌匀至调味料完全均一、看不到明显结块。


  • 4. 将植物油在小奶锅或炸锅中加热至 175°C。将土豆片单层下锅,必要时分批炸制 3 至 4 分钟,期间按需翻动,直至颜色呈深金黄、质地硬挺且发出清晰酥脆声。立即捞出放到厨房纸巾上,并趁热调味。


  • 5. 将热薯片与调味混合料放入碗中拌匀,只需轻轻翻拌到能让波纹表面均匀裹上调味料、又不压碎薯片即可。调味料应以细致、干爽的薄层附着,不应出现油腻斑块。


  • 6. 上桌前静置 2 分钟。薯片应冷却成坚实、脆裂的质地,并带有干净利落的土豆余韵与精准的咸鲜香草风味。


  • 摆盘与食用


    将薯片松散地堆放在浅碗或小盘中,保持波纹清晰可见。立即食用,以确保调味风味明亮、口感保持干脆。

    专业提示


    切片均匀至关重要;厚薄不一会导致口感混杂、颜色不一致。薯片出锅后要立刻调味,此时温度足以让粉料干净地附着,但又不会因表面过油而使调味料结块。
    素食无麸质无乳制品
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