Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / chipsi za viazi zenye mikunjo na viungo vya mimea

chipsi za viazi zenye mikunjo na viungo vya mimea

chipsi za viazi zenye mikunjo na viungo vya mimea
Imerekodiwa na @leo | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 42g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 225 kcal
11% DV
Jumla ya Mafuta 14.7g
23% DV
Mafuta ya Monounsaturated7.8g
Mafuta ya Polyunsaturated4.4g
Mafuta Yaliyoshiba2.1g
Mafuta ya Trans0.1g
Jumla ya Wanga 22.5g
8% DV
Nyuzinyuzi1.8g
Wanga19.5g
Sukari1.2g
Protini 2.7g
5% DV
Protini ya Mimea2.7g

Kuhusu

Bakuli dogo la chipsi za viazi zenye mikunjo na viungo, huenda za mimea au mtindo wa sour cream na kitunguu. Ni vitafunio vyenye nishati nyingi, mafuta mengi na sodiamu ya wastani, hasa kutoka viazi na mafuta ya kukaangia.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini12.0mg2%
Vitamini A2.0mcg0%
Thiamini (B1)0.1mg7%
Riboflavini (B2)0.0mg2%
Niasini (B3)1.1mg7%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.3mg5%
Vitamini B60.3mg19%
Biotini (B7)1.0mcg3%
Folate (B9)18.0mcg5%
Vitamini C6.0mg7%
Vitamini E1.2mg8%
Vitamini K7.0mcg6%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu18.0mg2%
Shaba120.0mcg13%
Madini Chuma0.7mg4%
Magnesiamu24.0mg6%
Fosforasi70.0mg10%
Potasiamu520.0mg11%
Seleniamu1.8mcg3%
Sodiamu310.0mg13%
Zinki0.3mg3%

Chipsi za Viazi zenye Mifereji na Mchanganyiko wa Viungo vya Majani

Dokezo la utangulizi


Chipsi hizi za viazi zenye mifereji zimetengenezwa kwa kuzingatia ukrispi kwanza: kavu, zenye ladha iliyokolea, na zenye viungo vilivyowekwa kwa ukali. Mifereji huipa umbo na mguso wa kutafuna ulio thabiti zaidi, huku mchanganyiko wa viungo vya majani ukishikamana juu ya uso kwa tabaka jembamba na sawia. Matokeo yake ni kitafunwa kilichosawazishwa kwa nidhamu, chenye chumvi, utamu, umami, na uchangamfu kwa uwiano.

Mambo muhimu ya mapishi


Kategoria ya chakula: Kitafunwa cha chumvi
Aina ya mapishi au asili: Cha kisasa
Aina ya kozi: Kitafunwa
Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 42 g
Muda wa maandalizi: Dakika 20
Muda wa kupika: Dakika 8
Muda wa jumla: Dakika 28
Ugumu: Wastani

Vifaa


Mandoline yenye blade ya mifereji
Sufuria nzito au deep fryer
Kipimajoto
Kichujio cha wavu mwembamba
Bakuli la kuchanganyia
Taulo za karatasi
Koleo
Trei ya kuokea

Viambato


Viazi, vilivyomenywa: 31 g
Mafuta ya mboga: 8 g

Mchanganyiko wa viungo:
Chumvi: 1.2 g
Sukari: 0.5 g
Poda ya kitunguu saumu: 0.3 g
Poda ya kitunguu: 0.3 g
Dondoo ya yeast: 0.4 g
Parsley, iliyokaushwa na kusagwasagwa vizuri: 0.2 g
Kiungo: 0.2 g
Asidi ya citric: 0.1 g
Ladha ya asili: 0.2 g
Maltodextrin: 0.8 g

Mbinu


  • 1. Kata kiazi kwa kutumia mandoline yenye mifereji vipande vyembamba na vya unene unaolingana, takriban 1.5 mm. Weka vipande viwe vya ukubwa unaofanana ili vikaangike kwa kasi ileile na vikamilike vikiwa vigumu na vyenye mlio mkavu wa kuvunjika.


  • 2. Suuza vipande kwa muda mfupi kwenye maji baridi, kisha vichuje vizuri na uvipanguse vikauke kabisa kwa taulo za karatasi. Unyevu wowote juu ya uso utapunguza ukoko na kufanya chipsi zilizomalizika ziwe laini.


  • 3. Changanya chumvi, sukari, poda ya kitunguu saumu, poda ya kitunguu, dondoo ya yeast, parsley, kiungo, asidi ya citric, ladha ya asili, na maltodextrin kwenye bakuli dogo. Koroga hadi mchanganyiko wa viungo uwe sawasawa kabisa na usiwe na mabonge yanayoonekana.


  • 4. Pasha mafuta ya mboga kwenye sufuria ndogo au fryer hadi 175°C. Kaanga vipande vya viazi kwa safu moja, kwa mafungu ikiwa ni lazima, kwa dakika 3 hadi 4, ukivigeuza inapohitajika, hadi viwe vya dhahabu iliyokolea, vigumu, na vikrispi kwa sauti. Vitoe mara moja na uviweke kwenye taulo za karatasi, kisha tia viungo vikiwa bado vya moto.


  • 5. Changanya chipsi za moto na mchanganyiko wa viungo kwenye bakuli, ukitikisa kwa kiasi cha kutosha tu ili kufunika mifereji sawasawa bila kuvunja chipsi. Viungo vinapaswa kushikamana kama tabaka jembamba na kavu, bila maeneo yenye mafuta.


  • 6. Acha chipsi zipumzike kwa dakika 2 kabla ya kutumikia. Zinapaswa kupoa na kupata umbile thabiti, linalovunjika kwa urahisi, zikiwa na ladha safi ya viazi na ukingo sahihi wa chumvi na viungo vya majani.


  • Upambaji na utumishi


    Panga chipsi kwa kulegea kwenye bakuli bapa au sahani ndogo, huku mifereji ikionekana. Tumikia mara moja ili viungo vibaki vyenye uchangamfu na umbile libaki kali.

    Maelezo ya kitaalamu


    Ukataji wa unene unaolingana ni muhimu; unene usio sawa husababisha mchanganyiko wa maumbile na rangi isiyo sawia. Tia viungo mara moja, wakati chipsi bado zina joto la kutosha kupokea poda vizuri lakini si zenye mafuta mengi kiasi cha kufanya mchanganyiko ushikamane kwa mabonge.
    VegetarianBila glutenBila maziwa
    Pakua kwenye App Store