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할라피뇨 어니언 크리미소스 치즈프라이와 프라이드 치킨윙

할라피뇨 어니언 크리미소스 치즈프라이와 프라이드 치킨윙
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영양 정보

470g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 1260 kcal
63% DV
총 지방 80.0g
100% DV
단일불포화지방40.0g
다중불포화지방18.0g
포화지방18.0g
트랜스지방0.8g
총 탄수화물 89.0g
30% DV
식이섬유7.0g
전분77.0g
당류5.0g
단백질 43.0g
86% DV
동물성 단백질37.0g
식물성 단백질6.0g

소개

치즈프라이에 프라이드 치킨윙, 할라피뇨, 어니언, 크리미소스를 올린 패스트푸드 스타일 메뉴입니다. 칼로리와 지방, 나트륨이 높은 편이며 단백질과 탄수화물은 중간 수준입니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린92.0mg17%
비타민 A140.0mcg16%
비타민 B10.4mg35%
비타민 B121.1mcg46%
비타민 B20.4mg29%
나이아신9.8mg61%
판토텐산1.9mg38%
비타민 B60.9mg56%
비오틴9.0mcg30%
엽산52.0mcg13%
비타민 C18.0mg20%
비타민 D1.2mcg6%
비타민 E3.1mg21%
비타민 K24.0mcg20%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘290.0mg29%
구리210.0mcg23%
2.8mg16%
마그네슘58.0mg14%
430.0mg61%
칼륨980.0mg21%
셀레늄31.0mcg56%
나트륨1850.0mg80%
아연3.4mg31%

바삭한 치킨 윙, 할라피뇨, 양파, 크리미 소스를 곁들인 로디드 치즈 프라이

서문


이 요리는 의도적으로 과감한 풍성함을 추구하지만, 그럼에도 엄격한 균형감 있게 구성되어야 합니다. 바삭한 감자튀김이 녹아내리는 체더, 알싸한 양파, 할라피뇨의 매운맛을 받쳐 주고, 프라이드 치킨 윙은 풍미와 구조감을 더합니다. 크리미 소스는 재료들을 하나로 묶되 덮어버리지는 않아야 하므로, 한 입 한 입의 개성이 살아 있어야 합니다.

레시피 핵심 정보


요리 분류: 프라이드 치킨을 곁들인 로디드 프라이
요리 또는 기원: 현대 미국식
코스 유형: 메인 코스
분량: 1인분
1인분 중량: 470 g
준비 시간: 20분
조리 시간: 25분
총 소요 시간: 45분
난이도: 중급

장비


두꺼운 냄비 또는 딥프라이어
큰 볼
고운 망 체 또는 스파이더
종이를 깐 트레이
작은 소스팬
날카로운 칼
도마
서빙 플레이트

재료



감자튀김과 치킨


  • 감자 250 g, 감자튀김 모양으로 썰기

  • 치킨 윙 120 g

  • 튀김용 기름 500 g, 딥프라잉용


  • 가니시와 소스


  • 체더 치즈 소스 45 g

  • 마요네즈 베이스 소스 35 g

  • 양파 15 g, 곱게 슬라이스

  • 할라피뇨 5 g, 얇게 슬라이스


  • 만드는 법



  • 1. 감자를 약 10 mm 두께의 고른 막대 모양으로 썰어 감자튀김을 준비합니다. 찬물에 짧게 헹군 뒤 완전히 물기를 제거합니다. 균일함이 중요합니다. 감자튀김은 같은 속도로 익고 동시에 바삭하게 마무리되어야 합니다.


  • 2. 두꺼운 냄비 또는 프라이어에 튀김용 기름을 넣고 175°C까지 가열합니다. 감자튀김을 한 겹으로 넣고 필요에 따라 뒤집어 가며 5~7분 튀겨, 옅은 황금색이 돌고 중심까지 부드러워질 때까지 익힙니다. 건져 물기를 뺍니다. 기름 온도를 다시 185°C로 올린 뒤 감자를 2~3분 한 번 더 튀겨 진한 황금색이 나고 바삭해질 때까지 익힙니다. 종이를 깐 트레이에 올려 기름을 빼고, 이 요리 형식에 맞게 원하면 즉시 간을 합니다. 감자튀김은 표면이 마르고 가장자리가 단단하며, 씹을 때 분명한 바삭함이 느껴져야 합니다.


  • 3. 치킨 윙의 물기를 닦아냅니다. 같은 기름에서 175°C로 10~12분 튀기고, 중간에 한 번 뒤집어 껍질이 진하게 갈색이 나고 바삭해지며 육즙이 맑게 나올 때까지 익힙니다. 치킨 윙은 만졌을 때 단단해야 하며, 기름에서 들어 올렸을 때 겉면이 바삭하게 소리를 내야 합니다. 충분히 기름을 뺍니다.


  • 4. 체더 치즈 소스와 마요네즈 베이스 소스를 각각 따로 약불에서 약 2분간, 막 흐를 정도까지만 데웁니다. 끓이지 마십시오. 두 소스 모두 매끈하고 윤기 있게 유지되어야 합니다.


  • 5. 뜨거운 감자튀김을 서빙 플레이트 위에 단단히 모아 담습니다. 체더 치즈 소스를 감자튀김 위에 조절된 리본 모양으로 떠 올려, 접시를 흥건하게 만들지 않으면서 사이사이에 스며들게 합니다.


  • 6. 프라이드 치킨 윙을 감자튀김 옆에 놓습니다. 양파와 할라피뇨를 위에 고르게 흩뿌린 뒤, 마요네즈 베이스 소스를 가늘고 의도적인 패턴으로 마무리합니다. 완성된 요리는 층이 살아 있어야 하며, 소스 아래로도 바삭한 가장자리가 보여야 합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    감자튀김이 바삭하고 치즈 소스가 유동성 있을 때 즉시 제공합니다. 접시는 하나의 응축된 구성처럼 읽혀야 합니다. 바닥에는 황금빛 감자튀김이 깔리고, 치킨 윙은 의도를 가지고 배치되며, 가니시는 장식이 아니라 선명함과 산뜻함을 더하도록 분산되어야 합니다.

    전문가 노트


    튀기기 전에 감자의 물기를 완전히 제거하십시오. 표면의 수분은 바삭함의 적입니다. 감자튀김의 구조감을 유지하려면 마지막 순간까지 소스는 따로 두십시오. 양파와 할라피뇨는 요리의 풍부함을 압도하지 않으면서 대비를 줄 수 있을 만큼 충분히 얇게 썰어야 합니다.
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