Hjem / world / Europa / Sverige / Loaded cheese fries med jalapeño, løk, kremet saus og frityrstekte kyllingvinger

Loaded cheese fries med jalapeño, løk, kremet saus og frityrstekte kyllingvinger

Loaded cheese fries med jalapeño, løk, kremet saus og frityrstekte kyllingvinger
Loggført av @leo | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 470 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 1260 kcal
63% DV
Totalt fett 80.0g
100% DV
Enumettet fett40.0g
Flerumettet fett18.0g
Mettet fett18.0g
Transfett0.8g
Totalt karbohydrat 89.0g
30% DV
Kostfiber7.0g
Stivelse77.0g
Sukkerarter5.0g
Protein 43.0g
86% DV
Animalsk protein37.0g
Vegetabilsk protein6.0g

Om

Et fastfood-måltid med loaded fries og frityrstekte kyllingvinger. Retten er kaloririk og inneholder mye fett og natrium, med moderate mengder protein og karbohydrater.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin92.0mg17%
Vitamin A140.0mcg16%
Tiamin0.4mg35%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin0.4mg29%
Niacin9.8mg61%
Pantotensyre1.9mg38%
Vitamin B60.9mg56%
Biotin9.0mcg30%
Folat52.0mcg13%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E3.1mg21%
Vitamin K24.0mcg20%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium290.0mg29%
Kobber210.0mcg23%
Jern2.8mg16%
Magnesium58.0mg14%
Fosfor430.0mg61%
Kalium980.0mg21%
Selen31.0mcg56%
Natrium1850.0mg80%
Sink3.4mg31%

Loaded cheese fries med sprø kyllingvinger, jalapeño, løk og kremet saus

Innledning


Dette er en rett med bevisst overflod, men den må fortsatt settes sammen med disiplin. Sprø pommes frites bærer smeltet cheddar, skarp løk og heten fra jalapeño, mens frityrstekte kyllingvinger tilfører fylde og struktur. Den kremete sausen skal binde elementene sammen uten å kvele dem, slik at hver bit forblir tydelig.

Oppskriftsdetaljer


Rettkategori: Loaded fries med fritert kylling
Kjøkken eller opprinnelse: Moderne amerikansk
Måltidstype: Hovedrett
Utbytte: 1 porsjon
Porsjonsstørrelse: 470 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Steketid: 25 minutter
Total tid: 45 minutter
Vanskelighetsgrad: Middels

Utstyr


Kraftig kjele eller frityrkoker
Stor bolle
Finmasket sil eller edderkopp
Brett kledd med papir
Liten kjele
Skarp kniv
Skjærefjøl
Serveringstallerken

Ingredienser



Pommes frites og kylling


  • Potet, 250 g, skåret til pommes frites

  • Kyllingvinge, 120 g

  • Frityrolje, 500 g, til frityrsteking


  • Garnityr og saus


  • Cheddarostsaus, 45 g

  • Majonesbasert saus, 35 g

  • Løk, 15 g, finskåret

  • Jalapeño, 5 g, tynt skåret


  • Fremgangsmåte



  • 1. Klargjør pommes frites ved å skjære poteten i jevne staver, omtrent 10 mm tykke. Skyll raskt i kaldt vann, og tørk deretter grundig. Jevn størrelse er avgjørende; pommes fritesene må steke i samme tempo og bli sprø samtidig.


  • 2. Varm frityroljen i en kraftig kjele eller frityrkoker til 175°C. Friter pommes fritesene i ett lag i 5 til 7 minutter, og vend ved behov, til de er lyst gylne og møre i midten. Ta dem opp og la dem renne av. Varm oljen tilbake til 185°C, og friter deretter potetene en gang til i 2 til 3 minutter til de er dypt gylne og sprø. La dem renne av på et brett kledd med papir, og krydre umiddelbart hvis rettens format tilsier det; pommes fritesene skal være tørre, faste i kantene og hørbart sprø.


  • 3. Tørk kyllingvingen godt. Friter den i samme olje ved 175°C i 10 til 12 minutter, og vend én gang, til skinnet er dypt brunet og sprøtt og kjøttsaften er klar. Vingen skal kjennes fast, og utsiden skal knitre når den løftes opp av oljen. La den renne godt av.


  • 4. Varm cheddarostsausen og den majonesbaserte sausen hver for seg til de så vidt blir flytende, omtrent 2 minutter over lav varme. Ikke kok opp; begge sausene skal forbli glatte og blanke.


  • 5. Legg de varme pommes fritesene på en serveringstallerken i en kompakt haug. Skje cheddarostsausen over pommes fritesene i et kontrollert bånd, slik at den legger seg i mellomrommene uten å oversvømme tallerkenen.


  • 6. Legg den friterte kyllingvingen ved siden av pommes fritesene. Strø løk og jalapeño jevnt over toppen, og avslutt deretter med den majonesbaserte sausen i et fint, bevisst mønster. Den ferdige retten skal fortsatt ha lagdeling, med sprø kanter synlige under sausene.


  • Anretning og servering


    Server umiddelbart mens pommes fritesene er sprø og ostesausen er flytende. Tallerkenen skal fremstå som én konsentrert komposisjon: gylne pommes frites i bunnen, vingen plassert med hensikt, og garnityret fordelt for skarphet og løft snarere enn dekorasjon.

    Faglige merknader


    Tørk poteten grundig før fritering; overflatefukt er sprøhetens fiende. Hold sausene adskilt til siste øyeblikk slik at pommes fritesene beholder strukturen. Løken og jalapeñoen bør skjæres fint nok til å gi kontrast uten å overdøve rettens fylde.
    Last ned på App Store