Početna / world / Европа / Švedska / Pomfrit sa sirom, halapenjom, lukom, kremastim sosom i prženim pilećim krilcima

Pomfrit sa sirom, halapenjom, lukom, kremastim sosom i prženim pilećim krilcima

Pomfrit sa sirom, halapenjom, lukom, kremastim sosom i prženim pilećim krilcima
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 470 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 1260 kcal
63% DV
Ukupne masti 80.0g
100% DV
Mononezasićene masti40.0g
Polinezasićene masti18.0g
Zasićene masti18.0g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljeni hidrati 89.0g
30% DV
Vlakna7.0g
Skrob77.0g
Šećeri5.0g
Proteini 43.0g
86% DV
Životinjski proteini37.0g
Biljni proteini6.0g

O proizvodu

Obrok brze hrane od pomfrita sa dodacima i prženih pilećih krilaca, sa mnogo kalorija, masti i natrijuma, uz umeren udeo proteina i ugljenih hidrata.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin92.0mg17%
Vitamin A140.0mcg16%
Tiamin (B1)0.4mg35%
Vitamin B121.1mcg46%
Riboflavin (B2)0.4mg29%
Niacin (B3)9.8mg61%
Pantotenska kiselina (B5)1.9mg38%
Vitamin B60.9mg56%
Biotin (B7)9.0mcg30%
Folat (B9)52.0mcg13%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D1.2mcg6%
Vitamin E3.1mg21%
Vitamin K24.0mcg20%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum290.0mg29%
Bakar210.0mcg23%
Gvožđe2.8mg16%
Magnezijum58.0mg14%
Fosfor430.0mg61%
Kalijum980.0mg21%
Selen31.0mcg56%
Natrijum1850.0mg80%
Cink3.4mg31%

Bogato punjen pomfrit sa hrskavim pilećim krilcem, jalapeñom, lukom i kremastim sosom

Uvod


Ovo je jelo namernog preterivanja, ali i dalje mora biti sastavljeno disciplinovano. Hrskavi pomfrit nosi topljeni cheddar, oštar luk i ljutinu jalapeña, dok prženo pileće krilce donosi punoću i strukturu. Kremasti sos treba da poveže elemente, a da ih ne uguši, kako bi svaki zalogaj ostao jasan i prepoznatljiv.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jela: Bogato punjen pomfrit sa prženom piletinom
Kuhinja ili poreklo: Savremena američka
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 470 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 25 minuta
Ukupno vreme: 45 minuta
Težina: Srednje zahtevno

Oprema


Teška šerpa ili friteza
Velika činija
Fina cediljka ili žičana kašika
PleH obložen papirom
Mala šerpa
Oštar nož
Daska za sečenje
Tanjir za serviranje

Sastojci



Pomfrit i piletina


  • Krompir, 250 g, isečen na pomfrit

  • Pileće krilce, 120 g

  • Ulje za prženje, 500 g, za duboko prženje


  • Garnirung i sos


  • Cheddar sos od sira, 45 g

  • Sos na bazi majoneza, 35 g

  • Luk, 15 g, tanko isečen

  • Jalapeño, 5 g, tanko isečen


  • Postupak



  • 1. Pripremite pomfrit tako što ćete krompir iseći na jednake štapiće, debljine oko 10 mm. Kratko isperite u hladnoj vodi, zatim temeljno osušite. Ujednačenost je ključna; pomfrit mora da se peče istom brzinom i da u isto vreme postane hrskav.


  • 2. Zagrejte ulje za prženje u teškoj šerpi ili fritezi na 175°C. Pržite pomfrit u jednom sloju 5 do 7 minuta, okrećući po potrebi, dok ne postane bledo zlatan i mekan u sredini. Izvadite i ocedite. Vratite ulje na 185°C, pa pržite krompir drugi put 2 do 3 minuta, dok ne postane tamnije zlatan i hrskav. Ocedite na plehu obloženom papirom i odmah posolite ako to format jela zahteva; pomfrit treba da bude suv, čvrst po ivicama i jasno hrskav na zagriz.


  • 3. Osušite pileće krilce tapkanjem. Pržite ga u istom ulju na 175°C 10 do 12 minuta, okrećući jednom, dok koža ne postane tamno zapečena i hrskava, a sokovi ne budu bistri. Krilce treba da bude čvrsto na dodir, a spoljašnjost da puca pod prstima kada se izvadi iz ulja. Dobro ocedite.


  • 4. Zasebno zagrejte cheddar sos od sira i sos na bazi majoneza dok ne postanu tek dovoljno tečni, oko 2 minuta na tihoj vatri. Ne dozvolite da provru; oba sosa treba da ostanu glatka i sjajna.


  • 5. Rasporedite vruć pomfrit na tanjir za serviranje u zbijenu gomilu. Kašikom nanesite cheddar sos od sira preko pomfrita u kontrolisanoj traci, dopuštajući mu da uđe u praznine, ali bez prelivanja po tanjiru.


  • 6. Stavite prženo pileće krilce pored pomfrita. Ravnomerno rasporedite luk i jalapeño odozgo, pa završite sosom na bazi majoneza u tankom, promišljenom šaru. Završeno jelo treba da ostane slojevito, sa vidljivim hrskavim ivicama ispod sosova.


  • Serviranje i prezentacija


    Poslužite odmah, dok je pomfrit još hrskav, a sos od sira tečan. Tanjir treba da deluje kao jedna koncentrisana kompozicija: zlatni pomfrit u osnovi, krilce postavljeno s namerom i garnirung raspoređen tako da donese oštrinu i svežinu, a ne samo dekoraciju.

    Profesionalne napomene


    Temeljno osušite krompir pre prženja; površinska vlaga je neprijatelj hrskavosti. Sosove držite odvojeno do poslednjeg trenutka kako bi pomfrit zadržao strukturu. Luk i jalapeño treba da budu isečeni dovoljno tanko da pruže kontrast, a da ne nadvladaju punoću jela.
    Preuzmite na App Store