Informació nutricional
Per ració de 470 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats40.0g
Greixos poliinsaturats18.0g
Greixos saturats18.0g
Greixos trans0.8g
Hidrats de carboni totals
89.0g
Fibra7.0g
Midó77.0g
Sucres5.0g
Proteïna animal37.0g
Proteïna vegetal6.0g
Sobre
Un àpat de menjar ràpid amb patates fregides amb formatge i ales de pollastre fregides, molt calòric i ric en greixos i sodi, amb una aportació moderada de proteïnes i hidrats de carboni.
Patates fregides amb formatge amb ales de pollastre cruixents, jalapeño, ceba i salsa cremosa
Nota introductòria
Aquest és un plat d’excés deliberat, però tot i així s’ha de compondre amb disciplina. Les patates fregides cruixents sostenen cheddar fos, ceba intensa i el picant del jalapeño, mentre que les ales de pollastre fregides aporten riquesa i estructura. La salsa cremosa ha d’unir els elements sense ofegar-los, perquè cada mossegada continuï sent diferenciada.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Patates fregides carregades amb pollastre fregit
Cuina o origen: Americana contemporània
Tipus de plat: Plat principal
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 470 g
Temps de preparació: 20 minuts
Temps de cocció: 25 minuts
Temps total: 45 minuts
Dificultat: Intermèdia
Equip
Cassó de fons gruixut o fregidora
Bol gran
Colador de malla fina o escumadora d’aranya
Safata folrada amb paper
Cassó petit
Ganivet esmolat
Taula de tallar
Plat de servei
Ingredients
Patates fregides i pollastre
Patata, 250 g, tallada en bastons de patata fregida
Ala de pollastre, 120 g
Oli per fregir, 500 g, per a fregit profund
Guarnició i salsa
Salsa de formatge cheddar, 45 g
Salsa a base de maionesa, 35 g
Ceba, 15 g, tallada finament
Jalapeño, 5 g, tallat a làmines fines
Mètode
1. Prepareu les patates fregides tallant la patata en bastons uniformes d’uns 10 mm de gruix. Esbandiu-les breument amb aigua freda i després eixugueu-les completament. La uniformitat és essencial; les patates s’han de coure al mateix ritme i acabar cruixents alhora.
2. Escalfeu l’oli per fregir en un cassó de fons gruixut o en una fregidora fins a 175°C. Fregiu les patates en una sola capa durant 5 a 7 minuts, girant-les quan calgui, fins que siguin d’un daurat pàl·lid i tendres al centre. Retireu-les i escorreu-les. Torneu a portar l’oli a 185°C i, després, fregiu les patates una segona vegada durant 2 a 3 minuts fins que siguin ben daurades i cruixents. Escorreu-les sobre la safata folrada amb paper i salpebreu-les immediatament si el format del plat ho demana; les patates han d’estar seques, rígides a les vores i perceptiblement cruixents.
3. Eixugueu l’ala de pollastre amb paper. Fregiu-la en el mateix oli a 175°C durant 10 a 12 minuts, girant-la una vegada, fins que la pell sigui ben torrada i cruixent i els sucs surtin clars. L’ala ha de notar-se ferma i l’exterior ha de crepitar en treure-la de l’oli. Escorreu-la bé.
4. Escalfeu la salsa de formatge cheddar i la salsa a base de maionesa per separat fins que siguin just fluides, aproximadament 2 minuts a foc baix. No les feu bullir; totes dues s’han de mantenir llises i brillants.
5. Disposeu les patates fregides calentes en un munt compacte sobre un plat de servei. Aboqueu-hi la salsa de formatge cheddar amb cullera en una línia controlada, deixant que s’assenti als espais sense inundar el plat.
6. Col·loqueu l’ala de pollastre fregida al costat de les patates. Repartiu la ceba i el jalapeño uniformement per sobre i acabeu amb la salsa a base de maionesa en un patró fi i deliberat. El plat final ha de mantenir-se estratificat, amb vores cruixents visibles sota les salses.
Emplatat i servei
Serviu immediatament mentre les patates encara siguin cruixents i la salsa de formatge continuï fluida. El plat s’ha de llegir com una composició concentrada: patates daurades a la base, l’ala col·locada amb intenció i les guarnicions distribuïdes per aportar intensitat i frescor més que no pas decoració.
Notes professionals
Eixugueu bé la patata abans de fregir-la; la humitat superficial és l’enemic de la textura cruixent. Manteniu les salses separades fins a l’últim moment perquè les patates conservin l’estructura. La ceba i el jalapeño s’han de tallar prou fins perquè aportin contrast sense aclaparar la riquesa del plat.